看起来比我的细....根据的瘦腿经验，暂时发现两种方法：
1、跑步。同时多吃菜，少吃肉。
2、下载一个keep APP，里面有腿部训练。跟着做就行，可以制定计划。
我坚持了一个月吧，腿瘦了一圈。
1、跑步。同时多吃菜，少吃肉。
2、下载一个keep APP，里面有腿部训练。跟着做就行，可以制定计划。
我坚持了一个月吧，腿瘦了一圈。
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第1个回答 2018-07-29
腿粗好，只要不水肿，说明脾胃好，肾好，太瘦了人很容易累，好好珍惜吧，可以运动，不要熬夜打游戏，加油追问
怎么运动
本回答被提问者和网友采纳第2个回答 2018-07-30
这样看着是不粗的，如果想瘦腿还是需要运动，可以跑步跳绳等等，但是最主要的是需要运动前后进行拉伸，不然腿部会有肌肉，甚至适得其反
第3个回答 2018-07-30
并不粗，只是形态不是很好看，如果你是男孩子，如果腿太细，等你20岁以后你就知道很不爽了，如果是女孩子，那么这种腿中间会有缝，比较难看追问
谢谢
第4个回答 2018-07-30
改变自己的休息和饮食，多动不要久坐，可以适当的练练瑜伽，做做腿部的拉伸运动（不要过度）
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