第1个回答 2014-04-28
抽烟对人体有害还是无害？提及这个问题，绝大多数人都会联想起咳嗽、痰多、肺癌等。“吸烟有害健康”的观念已经广为传播，关于抽烟的危害，每个人都能脱口说出几条，可是一提到戒烟，很多老烟民都会不以为然。更有甚者，一些网友在网上发帖——“抽烟的100个好处”，并宣称和“吸烟的危害”相比，好处会更多。 抽烟能延长寿命吗？抽烟真的能有防病功效吗？记者搜集了一些在网上流传“吸烟有好处”的说法，并请来专家逐一击破这些谬论。 专家：市中心医院呼吸科主任医师郑有光 河南科技大学第一附属医院呼吸内科副主任孙瑜霞 说法一：抽烟会给肺罩上一层保护膜，能有效预防非典和禽流感。 “抽烟只会给肺带来伤害，不会给肺罩上一层保护膜。”郑有光说，这种说法最早是由中山医大第三医院流传出来的。两名护理人员同时看护一位非典病人，一个是烟民，一个不是烟民，抽烟的人会到病房外面抽，相对来说在有病菌的环境停留的时间就短，被传染的几率也就少一些。这只是一种偶然现象，所谓抽烟能预防非典和禽流感是没有任何科学依据的。 孙瑜霞表示，抽烟只会损害呼吸道黏膜，不会给肺罩上一层保护膜的。抽烟是导致肺心病的“罪魁祸首”，抽烟使肺蛋白酶、抗蛋白酶失衡，是肺组织被破坏的主要原因。烟雾和焦油中的氧自由基不仅损伤肺组织，还能加快慢阻肺的发展。例如，抽烟能引起呼出气流受阻，肺内压增大，这正是导致慢阻肺的原因之一。而大约有一半年龄在50岁以上的严重慢阻肺患者可能发展成为肺心病。 说法二：抽烟能提神醒脑、解除疲劳。 困的时候抽根烟就来精神了，烦的时候抽根烟能解忧，失眠的时候抽根烟能很快入睡，精神紧张的时候抽根烟能缓解压力。 这些被烟民们津津乐道的好处，实际是后天形成的一种习惯，也是在对尼古丁成瘾基础上形成的。烟草中含的尼古丁和咖啡因，确实有镇静和提神的作用，但只是短期的作用。尼古丁的毒副作用也很大，一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，人的致死量是50毫克～70毫克，相当于20支～25支香烟的尼古丁的含量。也许有人会问，为什么一些烟瘾较大的烟民，一天就能抽一盒，怎么没有出现急性中毒死亡者呢？原因是，烟草中的部分尼古丁被烟雾中的甲醛中和了，而且大多数不是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的，而且当中只有20%被机体吸收。 郑有光表示，他自己也是一位老烟民，用烟来提神、解除疲劳，不能算是一种好方法，如果能用一种健康的方式来代替，对身体只会有益而无害。 说法三：抽烟对减肥超有效。 “抽烟可以减肥？没有道理。”郑有光说，反过来说，一个有很长烟龄的烟民突然戒烟，体重会增加。因为一个人想抽烟的时候，会用一些花生、糖等零食来替代，进食量的增加导致了体重的增加。抽烟对消化功能有一定的影响，尤其是胃酸和消化酶的分泌。如果说抽烟可以减肥，那么这也是短期内在有损于身体健康基础上的。 说法四：抽烟能增进人与人之间的关系，调节气氛、解酒。 “从某种意义上来讲，抽烟是可以增进人与人之间的关系，新朋友见面之后互相让根烟，也就不那么冷场了，但这是一种不利于身体健康的习惯和生活方式。至于抽烟能解酒，更是没有听说过。”孙瑜霞说。 说法五：不能随便戒烟，否则会戒出毛病的。 郑有光表示，戒烟对身体只会有好处而不会有坏处。有相当多的人，在戒烟的时候身体已经出现了疾病，被医生告诫不能再继续抽烟。戒烟初期肯定是会有一点不舒服的，一定要循序渐进慢慢来，只要能持之以恒肯定会有效果的。 说法六：抽烟可以长寿。据说，在新疆的某个偏远的村庄，村民们都很长寿。有人说抽烟会折寿的，村里的老人答，你说熏肉放的时间长，还是鲜肉放的时间长啊。 “抽烟能够长寿，这完全没有科学依据。人的寿命长短，是由很多因素决定的。其中，基因遗传是很重要的一点，饮食、环境等也有一定的作用。”郑有光说，用熏肉和鲜肉来说明抽烟的人比不抽烟的人长寿，这是不恰当的。经常会有人说，某人又抽烟又喝酒，不是照样健康长寿吗？这些都只是个案，不具有可比性。关于抽烟的危害，是从对人群长期追踪调查的结果中总结出来的，何况人与人之间存在很大个体差异，几个个案并不能证明什么。 孙瑜霞说，科学家多年来的研究表明，吸烟会对人体造成多系统的损害，口腔、咽喉、气管、肺、心乃至全身都会受害，即使一些历史上的名人也不例外。