我2011年7月因摔倒右侧股骨颈骨折,住院空心螺钉加压固定,13年一月检查已愈合,大夫让走路了,但一个多月下来,还是要依靠左侧单拐,右腿感觉不能支撑身体重量,右腿脚后跟一用劲就疼,不知怎样锻炼右腿恢复走路能力能快些,怎样锻炼比较合理想 请问医生请大夫指导愈合后恢复走路的锻炼方法,我现在走不了路