不吃饭会减肥吗？如题谢谢了

我也哥们想减肥。？他听别人说不吃饭能减肥？是真的吗？

推荐答案 2013-07-19

会但是对身体不好的你要想减肥我给你介绍个不错的方法啊你可以试试的一个月减肥20斤的强效配餐（本人亲身尝试过只要严格按照要求绝对能减下15到20斤）早餐2个西红柿+一杯牛奶（小杯）午餐一碗米饭（小碗）+两根黄瓜（最好是凉拌过的）晚餐一碗清粥+少量咸菜（如有消夜习惯可以少吃点西瓜代替） 30天一疗程尽量少做大型运动`有氧运动在30分钟内即可`

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第1个回答 2013-07-19

可以减肥的，我一直都是这样的，到了夏天我就是采用这种方法减肥的，一般一个月可以减个七八斤左右的
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不吃饭能减肥吗谢谢了,大神帮忙啊答：能是能,不过身体会受不了. 而且抵抗力会下降. 等到一定时候,挨不住了. 会暴饮暴食. 导致反弹. 最好的节食办法就是少食多量. 增加吃东西的次数,减少每次的进食量. 加强身体锻炼. 祝你能有个苗条的身材.加油!

不吃饭能减肥吗求大神帮助答：不吃饭是不能很好减肥的，至少不可能减到一个好的身材的，减肥是个系统的循序渐进的过程，可一试试按以下步骤来，一、锻炼计划：运动的最佳时间是早上9点之前和太阳落山之后。应选择平缓的运动形式，如慢跑、游泳、做健身操等，每天坚持锻炼1个小时。二、饮食计划：节食可减少体内能量的摄入。饮食应...

晚上不吃饭会减肥吗如题 谢谢了答：你好，其实不吃饭能减肥是不正确的想法，最重的是不能爆饮爆食，而且身体的营养也一定要跟上，我觉得减肥最好的方法是坚持锻练，要长期坚持，这样对自己的身体素质也好，我以前也是很肥，就是因为我长期锻炼，现在体重已经控制住了，我坚持了两个月就瘦了差不多十斤，呵！

不吃饭能减肥吗?视频时间 00:26

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