感到恐惧而全身发麻，反复的不由自主的往那想，怕真的哪天自己意识恍惚的跳下去了，这是不是神经出问题了
已经两天连续失眠不敢睡觉了，一闭上眼睛就会出现那情景！啊快崩溃了，谁能救救我
每天睡前到栏杆处向外张望一会，看看下面，让自己清醒一些。
回到床上睡前，请做做运动，比如仰卧起坐，或者是俯卧撑。
当你还有这样的妄想时，念念一些比如，南无阿弥陀佛这类咒语，对抗自己的妄想。
还有你现在有些精神紧张。
我以前也是每天做梦梦到一个大蜘蛛追我，每天吓醒，睡着就接着这样，后来壮胆在梦里用电棍将这个东西驱赶走了，以后就好了。