怎么办，怀疑自己焦虑症了，该不该去医院，我有点抵触吃药，怎么办，怎么办？？

如题所述

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第1个回答 2014-09-24

要是轻微的话，找朋友聊聊，出去散散心，要是觉得比较严重了，就去看看心理医生

第2个回答 2014-09-24

最好是看医生，看看医生怎么说，也可能是心理辅导

第3个回答 2014-09-24

找心理咨询师，不要担心，正常现象

第4个回答 2014-09-24

耍的开心点就OK追答

了

第5个回答 2014-09-24

我觉得你是该去医院了

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焦虑症一直吃药,心里老是有一种惶惶不安怎么办?答：药物治疗一定会改善焦虑的,一般我们选择SSRI类的抗抑郁药物来治疗焦虑,当然也可以+用单纯的抗焦虑药物盐酸丁螺环酮。虽然我也说焦虑是心理问题,可以自己调整,但焦虑毕竟会感受到困难和痛苦,所以没有必要硬挺焦虑情绪,只能加重患者痛苦体验,最好的办法还是正确的药物控制焦虑和痛苦体验的同时,积极进行心理治疗,调整焦虑心...

怎么治疗焦虑症最有效 ?答：如果焦虑情绪让你感受到了强烈的不适感,最先要做的是「放松你的身体」,下面是一个简单的练习,分享给大家(ps. 放松也是需要练习的,可以趁平时没事的时候做做,用的时候更熟悉。)_ 找个容易放松的地方,尽量安静、私密。_ 慢慢地长呼吸,慢慢地伸展,慢慢地将你的脚踩向地板。_ 将注意力转移到自己身上,注意身上...

我都快得焦虑症了,怎么办?答：认同自己可以负能量，久而久之虽说习惯了负面情绪带来的痛苦，有可能会让自己感觉好一点，但实际上蕴藏着极大的危机。如何正确的对待负面情绪？对待负面情绪正确的方式是，不去理会负面情绪，投入到做正能量的事情上去，不断的放大正能量。一切负能量、负面情绪就会退散。祝朋友过得健康、快乐、幸福！

得了焦虑抑郁症怎么办?视频时间 05:08

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