第1个回答 2022-04-05
一个人情绪上来的时候,不说话,其实是减少冲突的有效方式。因为很多时候,我们说的话并不能呈现自己内心真实的状况。毕竟一个人的内心世界是冰山,外显的只是不到20%的部分,水面下超过80%的部分,我们并不清楚。而在情绪冲动的状态下,我们说的话做的事,往往有失理性,并不见得能够达到自己真心所要的目的。我们的外显和内心深处的真实隔了那么远,冲动之下,最好什么都不要说也不要做。遇到冲突,很少有人可以冷静处理。不说话,或走开,是避免冲突升级的较好方式。因此,生气时不说话,对两个人的关系来说,没有坏处。接下来,我猜题主想问的,是怎样在冲突之后修复双方的关系。根据我的猜测,我来写一波答复:第一,放松。一个人感觉好才会做得好。如果希望接下来有更好的状态,就不要为已经发生的错误自责。而是放松。最简单的方式,就是去做一件最能回复精力的事情,女孩子吃甜品或购物,都是回复精力的好方法。等到自己放松下来,情绪也平复了,看待矛盾的角度就会不同。第二,感谢错误的发生。我们总是习以为常为错误自责,却忘记错误往往是帮助自己成长的好机会。我们可以从中发现自己的问题,然后想办法解决问题。