菊花与桑椹一起泡茶喝，有什么功效？

Question

如题所述

Answer 1

菊花与桑葚一起泡茶喝，有清肝明目补气血的功效。

桑葚是桑树的果实，其果实是，常柱状的果实上又有很多细小的果实，紧密的排列在一起，吃起来口感是酸中带甜，汁水充足，但是完全成熟的果实没有酸味，只有甜味，颜色呈紫黑色。桑葚对于人体有补气养血的功效，能够提高人体的免疫力，并且桑葚里面含有很多的维生素和微量元素，能够补充我们身体营养所需，但是桑葚吃多了也有不好的一面，就是容易上火，所以单纯的泡桑葚来当茶喝，虽然也能够对我们的身体有很好的帮助，但是功效相对单一，如果大量饮用甚至还会起到反作用，因此，需要配合其他的材料，搭配着泡茶去喝，才能够发挥出最好的效果来。

菊花，我们都知道是性平的一种植物，菊花的种类分为很多种，大多数以赏菊为主，而茶饮当中，与黄菊最为普遍，取菊花泡出来的茶体的颜色色泽金黄，清澈透亮，并且对于人体起着清肝明目的功效而被人熟知。

随着现在生活节奏的加快，我们的工作效率也在大大的增加，工作的时间也相应的延长，特别是对于上班族，每天盯着电脑对我们的眼睛和大脑都是很大的挑战，特别是眼睛，如果长时间盯着屏幕，那么会大大的增加近视的程度，并且使我们的眼睛产生发炎，干涩等症状，从而影响到我们的工作效率，而又由于长时间的工作导致睡眠减少，我们的身体抵抗力，包括气血都会减弱，长此以往就会使我们的体质成为亚健康状态。而桑葚菊花茶刚好能解决这些问题，既能够使我们的肝脏快速的修复，使我们的眼睛更加的明亮，还能用桑葚来提高我们的气血，增加抵抗力，使我们在忙碌了一天的工作当中，快速的回血，因此，桑葚菊花茶是很适合上班族经常饮用的一种茶饮。

Answer 2

保护眼睛，缓解气血不足，清热解毒，下火，对皮肤是有好处的，是一个非常不错的做法，可以美容养颜。

Answer 3

有特别好的功效，可以达到润肺止咳的效果，可以润肠通便，可以提高身体免疫力，可以提高睡眠质量，可以将血管里面的毒素全部都排出去。

Answer 4

可以清热降火，缓解咽喉肿痛，并且可以滋阴养血，滋养心肺，促进心脑血管健康，滋养头发，让人的皮肤更健康。

Answer 5

可以清热解毒，可以缓解眼睛的疲劳，可以补充维生素，也可以增强体质，也可以促进血液循环，也可以增强免疫力。