不是心理作用，这种现象经常发生，那是 社交恐惧症！最好找心理医生咨询一下，年龄越小，效果越好！
社交恐惧症是恐惧症的一种，是指对于社交或公共场合具有强烈的恐惧情绪，因而采取回避行为并伴随焦虑症状和植物性神经功能障碍的一类心理障碍。这种社交活动并不是危险的，而且患者也知道自己的害怕不合理，但就是无法控制，仍然极力回避。
大多起病于青少年期，女性明显多于男性，尤其是单身、教育程度低、社会阶层低及失业者居多，患病后将会影响到社交、教育或职业的发展。
该病可分为两个亚型，一种是广泛性社交恐惧症，即在大多数社交场合都感到害怕，还有一种是非广泛性恐惧症，即只是对某些特定的场合感到害怕。另外，还有一些对于害怕在公共场合发言的难以归类的独立的或特定的社交恐惧障碍。
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