翻来覆去睡不着啊，怎么办啊？

Question

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Answer 1

睡不着的时候你就可以数12345呀，或者起来稍微运动一下，有助于你的睡眠的。
你越是这样思想，你越是睡不着的呀，调节一下自己的心态吧。