吃方便面容易长胖吗

Question

如题所述

Answer 1

1.方便面主要成分是碳水化合物－淀粉，碳水化合物是人体三大能量来源之首，你说吃多了会胖吗？
2.方便面的制作工艺中，有一工序是过油的呦，油脂这东西，呵呵，人体三大能量来源之最能储存起来的，嘿嘿，吃多了不好吧
3.方便面的调味包包，你吃的是几个包包的？味精香精防腐剂油脂，一点失水蔬菜，总之垃圾巨多能量也不少地。
4.方便面没有人体必须的蛋白质（氨基酸），维生素，矿物质，纤维素，哎，味道也单一，营养也单一，长此以往，身体如果不胖，就是哪个部位由于营养不良该抗议了，那时可是危险的呦，娃娃，不要吃了，偶尔想念它的味道吃一次倒无妨，但不能走极端哦，健康减肥要营养均衡的少吃。
一包100g的方便面所含的热量是470卡，还有晚上睡觉之前吃方便面的话脸会肿的。方便面里的热量很高，但你是早上吃，应该不会发胖。方便面里有许多的防腐剂，大家还是少吃方便面的好，那东西吃多了对身体可不好！！

总之少吃为佳呀。 尤其是处在成长发育中的儿童和老年人。正常成年人每周吃1～2包并无大碍。 不选购低质产品： 人们不应贪图便宜而购买低质方便面。韩国已出现非油炸方便面，我国目前正处在试验过程中。 其他还要注意不吃超过保质期的方便面；冲水后把面汤倒掉，再 续上水或汤，以减少盐分和其他有害物质；添加自己喜欢的肉菜，以增加维生素、蛋白质和膳食纤维等。

Answer 2

经常吃方便面很容易导致肥胖:

1、方便面很多的面饼都是油炸制作而成,其中含有丰富的油脂,而1克油脂能够产生9千卡的热量,经常吃方便面会导致过多能量进入

2、方便面的佐料往往以辛、辣、咸为主,有刺激提高食欲的作用,在吃完方便面后因为口渴、口辣会摄入其它过多的食物,进一步造成

3、方便面欠缺维生素和矿物质,使体内的代谢发生紊乱,进而更容易导致脂肪储存而造成肥胖.

Answer 3

方便面是油炸食品，经常吃或者是过量吃的话，肯定会出现长胖的情况的，所以在。吃方便面的时候一定要注意量，而且最健康的吃法就是放在锅中煮开，里面放青菜，鸡蛋来吃。

Answer 4

方便面大多是油炸的，基本上用的都是棕榈油或者氢化植物油，所以含有大量的脂肪，一半在16%-20%，蛋白质含量不超过10%，维生素和矿物质含量更少，营养价值远不及普通面条，所以从这点看，方便面的确是垃圾食品。但是

Answer 5

经常吃方便面很容易导致肥胖：1、方便面很多的面饼都是油炸制作而成，其中含有丰富的油脂，而1克油脂能够产生9千卡的热量，经常吃方便面会导致过多能量进入体内而引起肥胖的高发。2、方便面的佐料往往以辛、辣、咸为主，有刺激提高食欲的作用，在吃完方便面后因为口渴、口辣会摄入其它过多的食物，进一步造成能量的超标摄入引起肥胖。3、方便面欠缺维生素和矿物质，使体内的代谢发生紊乱，进而更容易导致脂肪储存而造成肥胖。本回答被网友采纳