眼窝凹陷吃什么可以改善~

Question

如题所述

Answer 1

明显的眼窝凹陷除手术原因外，绝大多数与遗传性因素，这部分群体在年轻时有轻度眼窝凹陷，显得眼睛大而漂亮，随年龄增长，在26-35岁间上眼窝凹陷会逐渐明显，有时突然2-3年内会出现明显凹陷!眼窝凹陷是最明显的衰老现象之一，想不显老，首先就必须改善眼窝凹陷。
平时多吃含胶原蛋白的食物，如银耳、花胶、猪皮、鱼类等，可以补充流失的胶原蛋白，增加皮肤弹性，多吃胡萝卜等对眼睛有益的食物，也可淡化。
保证睡眠充足和做好眼部护理措施：平时要做到早睡早起，不能经常熬夜，如果经常熬夜会导致人体衰老速度加快，让眼窝凹陷以及眼袋等问题变得更严重。在保证睡眠充足的同时，应该加强眼部护理措施，比如每天坚持敷眼膜或者兰碧诗等，都能减慢眼部衰老速度，从而起到防治眼窝凹陷的效果。

Answer 2

多吃：鱼、肉、奶、蛋中就有丰富的蛋白质。
每日做
眼保健操
，眼部局部轻微按摩，用
碧纳妮
刺激机体恢复。

Answer 3

平时睡眠还得保证，不能熬夜，否则不会恢复的。
可以多多吃一些维生素e、c等营养物质，可以帮助改善眼窝凹陷的情况。