吃蛋白粉可以瘦身吗

如题所述

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推荐答案 2017-11-07

蛋白粉不是减肥的，是配合运动增加肌肉力量的。当不能在食物中摄取足够的蛋白质的时候，可以吃蛋白粉。不过最好是从食物中摄取。

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第1个回答 2020-11-27

蛋白粉完全可以代替一下高脂肪的肉类,在减肥期间是可以喝蛋白粉，不要吃一些脂肪含量高,含糖分高的食物。

第2个回答 2019-06-29

一分钟告诉你蛋白粉应该怎么喝

第3个回答 2017-11-07

不能，还会增加肝脏负担

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