梦里知道自己做梦就是醒不来？？

Question

梦里知道自己做梦就是醒不来？？看完恐怖片睡着了，侧睡压着胳膊麻了。噩梦里我非常难受，梦里我知道自己在做梦，于是在梦里对自己喊快醒来！过了好大一会才醒来，感觉到了床，我拼命睁开眼，却又睁不开，想动手动身体却动不了，于是对自己喊快醒来，快醒来！又过了一会终于醒了，胳膊被压麻了，于是给了自己一巴掌，气自己明知道是梦却醒不来

Answer 1

呵呵，我以前也有过你这种情况，有一本书上分析这种现象，通俗一点讲就是：当你出现那样的感觉时，说明你的大脑休息已经充分了，不再需要睡眠了，但你仍然躺在床上强迫它休息，因此会出现那样的情况。不知道你白天有没有午睡的习惯啊？如果有的话那白天尽量缩短睡眠时间，或者是多加强一点体育锻炼，让身体有累的感觉，如果长期从事轻松的工作并且白天也有休息时间或者休息时间过长就容易产生这种感觉

Answer 2

我也有过这样的症状，但是我凭借一些方法醒来了。如果我想醒来时我会紧闭双眼，全身都抖动起来，幅度要大一点，然后大声的喊叫，就可以睁开眼睛了。这是我的方法，可我一般很享受梦境的！祝你每晚做个好梦！

Answer 3

我刚刚从梦魇中挣扎的醒过来的，我看到锅铲自己在炒菜，真是可怕，然后镜头一转桌子上就炒好了一碟玉米肉末，我就知道是在梦里了，我直接拿着把菜刀一边砍桌子一边骂人，最后变成了一直在砍一刀桌子说一句不用管我，桌子上砍痕都能看见，砍了不到十刀这样就醒了，而且我嘴里还在说着不用管我，刚醒的瞬间感觉一闭眼就要睡过去了，真的很怕的，然后就不停的挣扎不停的眨眼，终于可以动了就马上拿手机玩，真的好害怕自己突然就睡过去又进到梦里了！

Answer 4

正常 ，一般人也都有这种时候---当时处在梦魇状态想自拔却又处在无法变更的环境下（可能处在某种被迫睡眠状态下）的一种梦境---无不良影响！！

Answer 5

你这是梦魇，俗称鬼压床，很正常的，是精神或身体太过劳累造成的！