用小苏打刷牙，首先到商店或超市购买食用型苏打粉，记住一定要是可食用的，接下来就是要制作小苏打牙膏了。
根据自己的用量，倒出一点在汤勺里面，然后加点水，大概是3比1的比例（小苏打3,水1），搅拌一下成膏状就可以了，坚持用小苏打刷牙一个月的，依然早晚至少刷一次。吃完东西也会漱口或者刷牙，之后就会看到牙齿变白了，具体操作步骤如下：
1、首先到商店或超市购买食用型苏打粉，记住一定要是可食用的。
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2、接下来就是要制作小苏打牙膏了。根据自己的用量，倒出一点在汤勺里面，然后加点水，大概是3比1的比例（小苏打3,水1），搅拌一下成膏状就可以了。
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3、坚持用小苏打刷牙一个月的，依然早晚至少刷一次。吃完东西也会漱口或者刷牙。
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4、之后就会看到牙齿变白了。
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注意事项：
1、小苏打也叫苏打粉、食用碱或者是碳酸氢钠。
2、早晚刷及吃东西后刷。
到商店或超市购买食用型苏打粉，记住一定要是可食用的。一般都有在卖，名字有的写苏打、苏打粉、食用碱或者是碳酸氢钠。价格都比较便宜几块钱一袋子。
根据自己的用量，倒出一点在汤勺里面，然后加点水，大概是3比1的比例（苏打3，水1），搅拌一下成膏状，用牙刷蘸取后正常刷牙就可以了。
扩展资料：
对洗涤剂过敏的人，不妨在洗碗水里加少许小苏打，既不烧手，又能把碗、盘子洗得很干净。也可以用小苏打来擦洗不锈钢锅、铜锅或铁锅，清洗锅底（把小苏打均匀地撒在烧焦的铝锅底上，随后用水泡一泡，数小时后，锅底上的焦巴就容易擦去了）小苏打还能清洗热水瓶内的积垢。方法是将50克的小苏打溶解在一杯热水中，然后倒入瓶中上下晃动，水垢即可除去。将咖啡壶和茶壶泡在热水里，放入3匙小苏打，污渍和异味就可以消除。
将装有小苏打的盒子敞口放在冰箱里可以排除异味，也可以用小苏打兑温水，清洗冰箱内部。在垃圾桶或其他任何可能发出异味的地方洒一些小苏打，会起到很好的除臭效果。
如果家里养了宠物，往地毯上撒些小苏打，可以去除尿躁味。若是水泥地面，可以撒上小苏打，再加一点醋，用刷子刷地面，然后用清水冲净即可。
在湿抹布上撒一点小苏打，擦洗家用电器的塑料部件、外壳，效果不错。
参考资料：小苏打粉碳酸氢钠-百度百科
用小苏打粉来刷牙方法：
1、刷牙时把小苏打(食用碱)撒在牙膏上，然后刷牙；
2、用小苏打和盐再加点水混合搅拌一下，用牙刷沾着当牙膏用。
扩展资料：
个人清洁和美容
将小苏打用做除味剂。将一杯小苏打和两匙淀粉混合起来，放在一个塑料容器内，抹在身上散发异味的部位，可以清除体味。
小苏打是有轻微磨蚀作用的清洁剂。加一点小苏打在牙膏里，可以中和异味，还可以充当增白剂。放一点小苏打在鞋子里可以吸收潮气和异味。
加一点小苏打在洗面奶里，或者用小苏打和燕麦片做面膜，有助于改善肌肤，细腻又去油。尤其油性皮肤导致的痘痘，可定期适量用小苏打调至磨砂膏状洗脸，有利于控油从而祛痘。效果几乎立竿见影。使用小苏打后皮肤要注意保湿。
刮汗毛前，先用小苏打作磨砂膏，在刮毛处摩擦，洗净，能使汗毛更易刮，并且能减少对皮肤的刺激。
在洗发香波里加少量小苏打，可以清除残留的发胶和定型膏。游泳池里的氯会伤害头发，在洗发香波里加一点小苏打洗头，可修复受损头发。
参考资料：百度百科—小苏打
本回答被网友采纳一是刷牙时把小苏打(食用碱)撒在牙膏上，然后刷牙；
二是用小苏打和盐再加点水混合搅拌一下，用牙刷沾着当牙膏用。
小苏打刷牙让牙齿变白的原理：
小苏打刷牙只是清洁的作用,不能使牙齿变白。刷牙是刷不白的，之所以白是因为刷除了牙齿面上的牙垢、色素等形成的视觉效果。小苏打是有轻微腐蚀作用的清洁剂，是极好的天然“牙粉”。加一点小苏打在牙膏里面，可以中和异味，还可以充当增白剂。实际上这跟用盐刷牙是一个道理，主要是通过物理摩擦来美白牙齿。