安踏综训鞋适合跑步吗?

如题所述

一般跑步锻炼可以,专业长跑或短跑训练不适合。
通俗地说:
综训鞋=非专业网球鞋=网球训练鞋(都是大致相当)
顾名思义:综训鞋=综合训练鞋,主要涉及网球羽毛球乒乓球,甚至慢跑也可。其实用处不大。平时穿也可,外观一般都不好看,但是好用,舒服耐穿,抓地通常也很好。
跑鞋:
根据生物力学的需要,跑鞋可分为提供减震性、提供稳定性、提供运动控制三大类。
提供减震性的跑鞋,通常有较柔软的夹层鞋底,辅助足部在运动时均匀受力,帮助足部减震。鞋体通常较轻,稳定性会相对较差。
提供稳定性的跑鞋,鞋底通常具有受力均匀的柱子或内侧具有夹层结构。
提供运动控制的跑鞋,通常比较坚硬,能减小或控制足部的过度内翻,防止脚踝受伤,这种跑鞋的重量通常要比其他跑鞋重。
所以,专业训练或比赛,必须用跑鞋。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2015-07-08
按照鞋的种类来说是适合跑步的,但是选鞋是有几个要点的 第一 功能性, 根据个人需求来选择功能种类,像你说的综合训练鞋是可以跑步穿的。 第二 符合性 , 这个主要是只你的脚型和鞋型是否匹配 你的脚是否平足、是否弓足等 都要选择相适应足部支撑的鞋,否则穿着运动起来不仅容易疲劳,甚至会使足部受到损伤,引发伤病。本回答被网友采纳
第2个回答  2015-07-08
没钱就适合,有钱就不适合。
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