我是不是得了神经病 感谢各位看我的情况,恳求你们帮助,请耐心看完,谢谢! 6年前,我因中考失利,花钱买

(或许已经伤人,不清),毕竟每时每刻被这样烦扰着,厌恶是迟早的事,我是不是也会像发火的时候一样去对路人呢,害怕(至于伤人的念头我不知道,在我乱的时候是否真有去伤人的念头或许以前真有过,但不是很清楚,乱!乱的时候太乱了,不能自控!)当然过会稍好一点的时候,却会有所后悔,如果真伤人了那惭愧和不知所措。不知和那些做了坏事而后悔的人比,心境又会是如何呢! 一个人在什么时候会去伤人,我想过,在别人伤到他时或是本身极为压抑的时候有可能伤人。而这两个我似乎都有,念头压抑着我,而在念头里,比方路人挡了我的路线,我看不到想看的(,因为视线被挡,看不到有没有去伤人,与内心的强迫 反强迫一夹杂),是不是有时会因念头的关系,而或多或少的将“责任”归咎到路人身上呢!,认为路人的关系,使我没有做到什么,而我的亲人因此会怎么样怎么样!(念头的关系)会不会这样我可能去诅咒路人,甚至伤害路人!当然这是思想紧绷的时候会有的想法!但时间长了,会不会我会认为是真的呢!!!请各位帮帮我,我痛苦!

感觉你有些强迫心理,我知道,你一定是个道德心很强的人,所以当你心里出现不道德的想法时,你很苦恼,于是你就要摆脱它,但你用了各种方法后你发现你摆脱不了它,于是你陷入了痛苦的深渊。这就是你问题的根源。
首先你要知道,你想的不道德的事情永远无法实现,然后你告诉自己,我就是会有这样的想法。
在心理上完完全全的接纳这种想法的存在,不要再去和它做抵抗,不再做抵抗它的意图,然后你的内心应该保持观照,就是用不干涉的态度看着症状的存在,看着你的想法是怎样一会儿强烈,一会儿轻。
总之就是完完全全接纳它的存在,你要我想我就去想这些事情,没什么大不了的。
平等心接纳症状,和它共存
希望能帮到你!
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第1个回答  2012-02-18
有一点强迫症倾向。起因如你所说,是因为信心不足引起。你可以找一个点,你非常自信的事情,作为你改变现状的起点。追问

为什么我补充问题后把前面的几次问题补充给覆盖了 我的篇幅比较长 有两三千字!!!

第2个回答  2012-02-18
不是神经病,是一种心里的保护意识,成功对于你来说太重要了,所以你放不下它,试着忘了它吧,对你来说会有帮助
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