髌骨脱位，一个常见的运动损伤问题，通常源于特定的运动情况。最常发生于跑步，特别是在弯道或进行大幅度转身时，膝关节承受的冲击可能导致髌骨移位。此外，打篮球时的防守移步，特别是在半蹲状态下，也可能引发髌骨脱位，因为这会增加膝关节的侧向压力。
值得注意的是，部分髌骨脱位的患者可能具有解剖上的异常。例如，全身性的关节囊松弛，意味着关节周围的韧带和支持结构可能较为松弛，增加了关节不稳定的风险。另一种情况是高位髌，即髌骨位置偏高，这使得髌骨更容易在运动中滑出其正常位置。膝关节外翻，也就是常说的X形腿，也可能导致髌骨脱位，因为膝关节的对齐不正常，增加了膝关节受到侧向力时的不稳定。
这些解剖异常是髌骨脱位的潜在风险因素，它们可能会加重运动中的损伤，并增加恢复的难度。因此，了解自身的关节状况并采取适当的预防措施，对于减少髌骨脱位的发生至关重要。在运动前，进行充分的热身和柔韧性训练，以及使用适当的运动装备，都能有助于降低髌骨脱位的风险。
习惯性髌骨脱位指髌骨在活动过程中脱出股骨滑车凹，往往发生在青少年中。尽管髌骨习惯性脱位在运动损伤中并不十分常见，但由于髌骨脱位后可以自行复位，因此在临床诊断中极易误诊或漏诊。