因为你有抑郁症和分手，首先是要问自己是否真爱，你的女朋友和是否愿意付出精力去陪伴她。因为抑郁症是个非常耗费精力的事情，女朋友她可能是因为得抑郁症，但是怕不被你理解，害怕被你抛弃，所以选择跟你分手。而抑郁症的人他是非常需要陪伴的，如果你内心是不够爱他的，那就接受分手的事实，如我非常爱他想要挽回的话，那就陪伴她。
如何带她走出抑郁
决定了挽回抑郁症的女朋友就要付出时间和精力鼓励他，陪伴他，带他走出抑郁。因为这从另一方面看来也是非常缺乏爱的体现他们自身的价值观非常的消极，在这个世界上感受不到爱的存在，觉得自己的存在可能是个多余，然后他们的内心也会像住了一只大黑狗一样做什么事情都被他拖，拖着感到心累。所以身为对象，首先应该带他去专门的医院看病询问心理医生，通过药物辅助他更好的控制自己的心情和情绪，专门的医生也会对他具体的情况进行分析以及作出判断，再者就是要花时间陪伴，细心照顾也会让他感动，也让他感受到爱的存在，你能让他明白，这个世界还是美好的。
自己也要面对抑郁
在患有抑郁症的时候，自己也要积极调整自己来面对抑郁症。因为其实说大也不大，说小也不小，但其实也就是患了抑郁症的人就是生了一场病，而治愈好自己的病，你才是自己的医生。首先不必太纠结于抑郁症，这件事情其次可以通过旅游等开始一个新鲜的事情，让自己感受新鲜的生活，同时也要看到很明白周围人你是爱你的，并不是世界上只有自己一个人孤军奋战的感觉，可以寻找恋人和家人的陪伴，因为他们是最爱你的，也是能够理解你的。
抑郁症的人也能谈恋爱
因为抑郁症而分手，这并不是分手的借口，抑郁症也有被爱的权利。在面对抑郁症时，首先要正视自己的情况，然后你要感受周围人对你的爱，首先自己心态一定要积极，不要一直沉溺在痛苦中。可以试着去接触一些新鲜的事情，学习一个新的技能，例如学会一个乐器，学会一顿饭，阅读等来充实自己的生活，既能体现新鲜感也能拥有美好的第1次的回忆。也可以和对象去旅游，旅游时也能增加两个人的话题，感受新鲜的事物，充实自己的精神世界，感受生活的美好，感受最深的爱，改变自己的心态，所以必须真的人也能谈恋爱。