第1个回答 2007-10-24
咱两同龄^-^
我是生物学专业的,最近正好在研究弗洛伊德的梦的解析
你这个没事儿的!就是自我暗示出来的,不是作了什么亏心事,呵呵
你这样吧:
1、看看你的床,被子,枕头之类,是不是有什么不舒服的,适当调整
2、白天的时候别总反复想着这个梦,分散注意力到别的地方
3、睡前想些开心的事情,温馨的事情
4、别太累了
以前我连续做了2年的噩梦,非常可怕的那种,后来锻炼到一旦做了噩梦,随时可以醒来,就是使劲儿睁眼睛,意识强烈点,就能醒。之后有一次梦到我和我老爸联合打鬼,把鬼击退了、、、,以后再也没做过噩梦!虽然很幼稚,但是这个说明,完全是自己的心理作用,我在心理上觉得噩梦不可怕了,噩梦里的妖魔鬼怪是可以战胜的,就这样而已。勇敢点,别想太多了。
下次鬼掐你,你也掐它!^-^
祝你早日睡个安慰觉吧!本回答被提问者采纳
第2个回答 2007-10-24
你可以逐步练习,在家里,一个房间放2个床,自己一定要单独睡一张床,晚上睡觉的时候关上灯先适应下,如果害怕,就让父母陪你说说话。说到累了,很自然就睡着了。而且你可能睡觉的时候太紧张了,顺其自然就好,不要想睡着了会梦到可怕的东西。
第3个回答 2007-11-05
楼主自然科学类的知识太贫乏了
赶紧用知识来武装自己,别自己把自己吓倒了
我在深山里弄了个树屋,离最近的村庄要徒步3个小时,要经过3座墓,夜里都来回过很多次。从来都没有害怕过。 听起来挺恐怖的,其实实际经历过了,你也会觉得没什么的
第4个回答 2007-10-24
原因很简单,你平时生活的太轻松了,如果让你天天从事重体力的工作,我相信你会脑袋往枕头上一沾就睡着,而且醒后记住的梦很少。想得此感受请像邯郸公交司机详细请教。
参考资料:邯郸公交司机睡眠不足