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吃什么水果对眼睛好?
我爸患青光眼晚期,已经做了手术,我在网上看见说多吃水果蔬菜比较好,那吃什么水果蔬菜呢?请好心人事帮助回答,谢谢
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推荐答案 2012-03-04
含有丰富蛋白质的食物:如瘦肉、动物内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。
含有维生素 A的食物:各种动物肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类,以及植物性的食物,如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。缺乏维生素 A的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症
含有维生素 C的食物:各种新鲜蔬菜和水果,其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。维生素 C是组成眼球水晶体的成份之一,如果缺乏维生素 C就容易患水晶体浑浊的白内障病。
含有丰富钙的食物:钙具有消除眼睛紧张的作用,豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。
喝菊花茶也可以的
对眼睛好的水果有:香蕉、猕猴桃、柠檬、番木瓜
长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕,过度用眼,则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗,眼睛感到干燥、疼痛、怕光,甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。同时对于经常对着电脑的人,香蕉是个不错的选择,可以保护眼睛,防止黑眼圈。其次人的眼底分布着许多毛细血管,维生素C的作用就是在于它可以使眼底供血得到保证,猕猴桃、柠檬有明目的效果。
希望对您能有所帮助,祝老人家早日康复!!!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2012-03-05
蓝莓
葡萄籽
含叶黄素和花青素很多
都是从内调养眼睛
第2个回答 2012-03-05
蓝莓,蓝莓被称为"护眼之宝",我就是卖水果的,所以相信我吧!
第3个回答 2012-03-04
听说维生素A对眼睛不错呢、、、、不过千万注意不要不过量,要保持体内各种营养成分的动态平衡。。。最好从食物、水果中摄取,望采纳、、、
第4个回答 2012-03-05
芒果
第5个回答 2012-03-04
葡萄和龙眼
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吃什么
蔬菜
水果对眼睛
有好处,使眼睛变大 想要脂肪眼?
答:
所以日常生活中也应该注意补充含有维生素A的蔬菜、水果,比如胡萝卜等
。另外含有叶黄素的食物,对眼睛也比较好,颜色偏黄绿色的蔬菜、水果中都含量很高,尤其是高度近视的患者,存在干眼症、视疲劳的患者,食用这些食物会有一定的帮助,在营养黄斑方面也是有帮助的,同时应该注意不要有挑食、偏食的坏习惯。
眼睛
疼
吃什么水果
比较好
答:
可吃点香蕉,西瓜等具清热利湿解毒功效
,可做辅助性治疗结膜炎。结膜炎平时要多补充维生素A、D,多吃胡萝卜、水果、海产品等。少吃甜食及甜度过高的水果,如龙眼、荔枝、榴连等。糖分会提供热量,使火气上升,加重发炎反应,例如使慢性结膜炎的患者眼睛发红。
吃什么
东西(
水果
蔬菜)可以去除眼袋,缓解
视力
疲劳?
答:
1、多吃含维生素A的水果
缺乏维生素A的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病,所以每天应摄入足够的维生素A。富含维生素A的水果有杏子、甜瓜、桃和番木瓜。2、多吃含维生素B群的水果 眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏,...
用眼过度
吃什么好
6种缓解
眼睛
疲劳的
水果
答:
2 金橘皮 80%的维生素C都储存在橘子皮里,不但对肝脏有解毒功能,还有养护
眼睛
、保护免疫系统的作用。金橘皮的养价值在柑橘果类中名列前茅,可以多吃。3 圣女果 圣女果富含维生素A、维生素C和维生素P,可以清除自由基,具有很强的抗氧化能力,可以帮助保护细胞的脱氧核糖核酸,避免基因突变...
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