减肥的最佳期间是？（或月份或天气温度）

Question

如题所述

Answer 1

生理期后2天，和之后的一个星期，是黄金期。经期前几天太伤身体。

Answer 2

1. 3--5月是减肥黄金期，5--10月期间减肥效果也还可以，11月以后入冬不宜减肥，会伤身体
2. 女性经期期间，如无不适感，可适当跑步，每日45分钟即可。因此期间体温较高，消耗脂肪量大，但切不可做仰卧起坐等运动，容易大出血，伤气伤身
3. 每日减肥黄金时间为17:00--19:00，运动前后两小时内禁食，运动期间忌多喝水！

Answer 3

个人觉得夏季是减肥最佳时期

Answer 4

生理期及其之后几天

Answer 5

来经期的时候，是减肥，健身的黄金期！