第1个回答 2012-02-25
如果你能按照这个标准坚持两个月，你现在已经远离肥胖了
追问一个月能瘦几斤呀
追答你得先说下你有多少斤
第2个回答 2012-02-27
可以的啊 不过还是跑步来的好 能减肥 能锻炼身体 杠杠的 哈尔滨虹桥医院希望您减肥成功。
第3个回答 2012-03-07
我曾经每天跑步4000米，60个俯卧撑，35个仰卧起坐，2个月没吃米饭，全是红萝卜和黄瓜，一个月下了减了10斤，但是，上学后，没有那么多时间运动，又反弹了。所以，减肥是一辈子的事情。 减肥什么时候成功？就是当你思考这个问题时，你依旧在坚持减肥的时候就说明你成功了。本回答被网友采纳
第4个回答 2012-03-06
瘦是肯定的，长肌肉也是肯定的，还不如不瘦，肌肉会很发达的，看起来不好看