你好！我也是苗族，所以对这事还是有一些了解的。
老挝苗族人（称为Hmong）人口，据1995年统计，已达315465人，占其老挝全国总人口的6%左右。在华潘（桑怒）、川圹、沙耶武里、丰沙里、乌都姆赛、琅勃拉邦、琅南塔、波高、万象、波里坎等上寮、中寮各省都有分布。其中，尤以川圹、桑怒两省最为集中。
苗族人自古以来迁徙不断，而每次迁徙都与战争有关。据说，苗族的先祖原住在中国黄河一带，后来由于战争开始了第一次也是最大的一次迁徙，跨过滚滚黄河，来到今湖北和湖南洞庭湖的四周定居下来，成了以后
楚国的主体民族之一。这以后，由于不断的战争，苗人被迫再大规模西迁，来到湖南的湘西、贵州、云南等地，基本形成现在的局面。
在漫漫岁月中，苗族人仍不断遭受战争与天灾的侵害，大约在200年前，他们跨出国门，深入到越南、泰国、老挝等一些国家的山区，其数量有几十万人，这可算是苗族人的第三次大迁徙。
这部分苗族人千里迢迢跑到异国他乡，仍未过上安宁的日子。在老挝，战争时常发生，制造了无数的难民。1975年，约10多万苗族人饱受战争之苦，沦为难民而流入泰国。而后，在泰国政府以及有关国际救援组织的帮助下，有6万苗族难民移居美国。现在美国的苗族人已近20万。
因为清朝的时候已经离开了中国国土，虽然语言和文化习俗与中国的苗族一样，但是按现在的说法就是没有
中国国籍了，不算中国人，只能算华人或者出源于
中国本土民族的一份子。