哪些食物不宜多吃？为什么？

Question

看的多了吃些什么对美容啊，对健康有益的东东，大概总结出来就是什么都要吃点，不要挑食，才会营养均衡，
所以想晓得些什么东东不宜多吃，就少吃点，其他就不戒了，哈
请负责的回答，免得饿死我，世界上又少掉一个奇迹，哈
菠菜和葵花子也属于这个行列？？？？？

Answer 1

哪些食物幼儿不宜多吃？#星知计划#

Answer 2

哪些食物不宜多吃

很多疾病与不良饮食有关，有些食物不能多吃,有些食物不能少吃。究竟在日常饮食中有哪些食物不能多吃？下面做简单介绍：
1.皮蛋(松花蛋)，制作皮蛋需要用一定量的铅,多吃会引起铅中毒。
2.臭豆腐，臭豆腐在发酵过程易被微生物污染，还含有大量盐基氮及硫化氢，能使蛋白质分解。
3.味精，多吃会使血液中谷氨酸钠含量升高，出现短时头痛、心跳、恶心等症状，对人的生殖系统也有不良影响，每天进食量不能超过6克。
4.方便面，方便面中含有色素和防腐剂，常吃对人体有害。
5.葵花籽，葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会影响肝细胞的功能。
6.菠菜，菠菜中含有草酸，它会与食物中的锌、钙结合而排出体外，引起缺锌、缺钙。
7.猪肝,1公斤猪肝含有胆固醇达400毫克以上，多吃会导致动脉硬化。
8.烤牛、羊肉,牛、羊肉在熏烤时会产生害物质，诱发癌症。
9.腌菜,菜腌制过程中，易出现致癌物亚硝胺，诱发癌症。
10.油条,油条中的明矾含铝，多吃铝对脑及神经细胞产生毒害，甚至引发老年痴呆症。

参考资料：佛山市第一人民医院

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Answer 3

吃这些食物会让人变丑？

Answer 4

什么食物不能多吃？