第1个回答 2018-12-28
长途旅行时有静脉曲张，要注意多休息，不能因为旅行时的喜悦就不知疲倦，这样会给下肢造成很大的压力，会加速静脉瓣膜的功能退化，加重静脉曲张的病情，其次就是随身携带治疗静脉曲张的药物，这样就能机能因为旅游保持良好的心情，还能在旅游的过程中摆脱静脉曲张问题。
第2个回答 2012-02-27
病情分析：旅途中，最好的方法就是穿着弹力袜保护
意见建议：如果确诊患有静脉曲张，最好还是尽早去正规医院治疗，不要错过了最佳的治愈时机。本回答被提问者采纳
第3个回答 2019-07-17
可以用这些方法：
1、做一些下肢练习，可以在不知不觉中调动小腿肌肉泵的作用，增强下肢静脉血液回流心脏，缓解静脉曲张防治小腿因血流不畅而疼痛。
2、对于有静脉曲张的病人来说，弹力袜治疗静脉曲张的方法是大家都知道的，用弹力袜治疗，有专业治疗静脉曲张袜，正确的使用它，注意休息，平均30~60分钟就休息几分钟。
3、避免久坐。定期活动，通过小腿肌肉泵的作用促进血液回流，减轻静脉压力，同时，也有助于预防血栓形成。
4、休息时抬高肢体。通过重力作用促进血液回流。
第4个回答 2019-07-04
静脉曲张防治方法
1、保持稳定情绪：其实很多人都不了解，情绪的不稳定，会给血管造成较大影响，以为情绪的变化，会使人体肾上腺素的分泌产生较大的变化，从而导致血管跳动加速，影响血管的泵血频率，对血管健康非常不利，一定要养成平和的心态，调节好自己的情绪，以免血管受更大的刺激。
2、练习推腿动作：将两腿伸直，双脚并拢左手从脚踝处往上腿上抓，知道大腿根喂一次，每条腿反复20次即可，这样做有助于充分的激活血管、促进血管畅通，提高血管弹性，促进静脉曲张的恢复。
3、练习踮脚动作：每日踮脚尖25-35次，可以刺激脚上的经络、穴位和全身各部的反射区，有助于改善一些静脉曲张引起的小腿抽搐酸麻的情况，这个动作非常适合中老年朋友经常使用。