求适合初中学生的体育知识问答题，多多益善。

Question

题目要学生一般都能掌握的，不要专业性的，要有点趣味性的。
例如：中国第一个奥运金牌是那年得到的？这种难度就可以。谢谢！

Answer 1

初中体育知识
一、问答题：
1.一个不经常生病的人是否就是完全健康的人？
答案：不是。
2.一个没有残疾的人是否就是完全健康的人？
答案：不是。
3.长寿是不是健康的唯一目的？
答案：不是。
4.健康对社会生产发展有什么作用？
答案：有促进作用。
5.健康对家庭美满幸福有什么作用？
答案：有促进作用。
6.教育小孩时能不能讲民主？
答案：应该讲民主。
7.有了虫牙不管痛不痛都应该去看病吗?
答案:应该。
8.刷牙一天应该刷几次？
答案：早晚各一次。
9.牙刷应该多长时间换一次？
答案：不超过3个月。
10.牙病与全身性疾病有没有关系？
答案：有关系。
11.牙齿为什么要定期检查？
答案：早发现牙病，早做治疗。
12.保护牙齿最应该注意什么问题？
答案：注意口腔卫生。
13.青年人应该注意预防什么疾病？
答案：近视眼。
14.预防近视最主要应注意什么问题？
答案：注意用眼卫生。
15.有了近视眼最好配戴眼镜，配了眼镜是否不再必注意用眼卫生？
答案：不是。
16.为什么不能在直射阳光下看书？
答案：光线太强，影响视力。
17.躺着看书对视力有什么影响？
答案：易造成近视。
18.你得了“红眼病”可以继续上学吗?
答案：不可以。
19.食物中含有什么营养素？
答案:糖、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水。
20.合理营养的意思是否就是多吃保健品？
答案：不是。
21.为什么不要偏食？
答案：因为偏食营养素摄入不全面。
22.为什么要提倡多吃蔬菜、粗粮？
答案：含丰富的维生素和纤维素。
23.为什么要吃好早餐？
答案：可保持上午精力充沛。
24.吃饭为什么要细嚼慢咽？
答案：利于消化。
25.喝汽水比喝白开水对健康好吗？
答案：不是。
26.多吃油炸食物对健康好吗？
答案：没有好处。
27.可不可以多喝酒来增加营养？
答案：不可以。
28.睡眠的最好姿势是朝向哪个方向？
答案：朝向右边。
29.成人睡眠一般需要几个小时？
答案：7小时以上。
30.为什么应该勤晒被褥？
答案：防止细菌、真菌在被褥上繁殖。
31.锻炼身体对心血管机能有没有好处？
答案：有好处。
32.锻炼身体对呼吸系统机能也没有好处？
答案：有好处。
33.锻炼能增强食欲，促进食物的消化和吸收吗？
答案：能。
34.饭后能否立刻做剧烈运功吗？
答案：不能。
35.奥林匹克运动的发祥地在何处?
答案：奥林匹亚为奥林匹克运动的发祥地，位于希腊首都雅典。

二、选择题：
1.对发育中的学生来说一日三餐最重要的是（A)
A、吃好早餐 B、吃好中餐 C、吃好晚餐
2.牙龈经常出血的人可能与缺乏哪种营养物质有关？（C）
A、维生素A B、维生素B C、维生素C
3.儿童贫血可能与摄入哪种营养物质不足有关？（B）
A、钙 B、铁 C、镁
4.下列补钙最佳的食品是（A）
A、牛奶 B、猪肉 C、水果
5.酒对人体器官损害最严重的是（B）
A、心、脾 B、肝、胃 C、肾、膀胱
6.富含蛋白质的食物有（B）
A、薯类、谷物、水果 B、豆类、奶类、鱼 C、蔬菜、鸡蛋
7.维生素B主要来源于什么？（C）
A、肉类 B、水果、蔬菜 C、豆类、谷类
8.蔬菜向人体主要提供（C）
A、脂肪 B、蛋白质 C、维生素
9.提供人体热量的营养物质是（C）
A、维生素、水、矿物质 B、矿物质、脂肪、糖类 C、糖类、脂肪、蛋白质
10.香烟中使人成瘾的物质是（C）
A、一氧化碳 B、烟焦油 C、尼古丁
11.烟草烟雾中导致心血管疾病的有毒化合物是（A）
A、烟焦油和一氧化碳 B、尼古丁和一氧化碳
12.经常在充满香烟的烟雾中不吸烟者吸人烟雾称（C）
A、主动吸烟 B、偶然吸烟 C、被动吸烟
13.在我国死亡率最高的前三位疾病均与吸烟有关 ，这三种疾病是（B）
A、心脑血管疾病、癌症、传染病 B、呼吸系统病、癌症、心脑血管病
C、癌症、心脑血管疾病、地方病
14.现代第一届夏季奥运会在哪举行？（B）
A、罗马 B、雅典
15.北京申奥的第一位形象大使是？（A）
A、成龙 B、刘德华
16.第一次参加奥运会的旧中国运动员是谁？（A）
A、刘长春 B、于希渭
17.北京奥运会吉祥物福娃的名字分别是贝贝、晶晶、欢欢、迎迎、（C），把他们的名字连起来读则是北京对世界的盛情邀请——“北京欢迎你”
A、津津 B、洋洋 C、妮妮 D、乐乐
18.1995年，国务院颁布的和全国人大通过的体育法都是坚持群众体育与竞技体育协调发展的方针是（A）
A、《全民健身计划纲要》 B、《体育健身纲要》 C、《全民健身法》
19.体育竞技与体育健身都需要坚持锻炼，两种锻炼的主要区别是（C）
A.远动时间 B、有氧或无氧 C、负荷强度大小
20.以下属于调高过杆技术的是（B）
A、走步式 B、背越式 C、站立式 D、下压式
21.800M以上的径赛项目起跑采用（D）
A、普通式 B、拉长式 C、蹲踞式 D、站立式
22.北京奥运会是第（D）届奥运会
A、25 B、27 C、28 D、29追问

谢谢！能否在加一些体育方面的，像14-22题那样的，我会加分的：）

Answer 2

短跑是用最快的速度跑完规定的距离。比赛项目有100米、200米、400米，少年还有60米。短跑是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作，属于极限强度的运动。短跑能有效地发展速度素质，因此，它是田径运动的基础项目，而且在其他运动项目的训练中也占有重要的地位。 短跑技术是一个不可分割的完整体，为了便于分析，可把它分为起跑和起跑后的加速跑、途中跑及终点跑三部分。 ■如何提高短跑速度 速度很显然是影响短跑成绩的一个重要因素。以90～95%的强度进行20～60m跑，每组跑4～5次，每次休息3～6分钟，进行2～3组，这将有助于提高你的速度。同时，改变短跑的起跑姿势，采取站立式、转身式和行进间起跑，这也有助于提高你的速度。上面这种提高速度的训练，应在质量良好的，即平坦、干燥、硬度适中的道面上进行。温暖的天气将有利于提高这种训练的效率。冷天气不利于这种训练，但在完成适当的准备活动后也可以进行。 发展步频：最佳时期11——13岁。侧重于提高肌肉的快速收缩速度，加强对神经系统的兴奋与抑制过程的灵活训练，提高肌肉快速收缩力量与肌肉的放松能力。 训练手段：[1]高速 大幅度摆动腿前后摆动联系，要求在快速摆动中完成合理的折叠技术，摆动腿大小腿折叠得越紧，半径越小，摆速越快。 [2]加快脚掌着地速度练习，要求尽可能地缩短腾空时间。 [3]快速摆臂 摆腿练习，要求腿 臂动作协调进行。 发展步长：步长能力的大小主要决定于跑时的后蹬力量 ，后蹬角度，摆动力量，摆动速度，以及髋关节的灵活性等。着重发展大腿的伸肌，屈肌的力量和髋关节的灵活性。 方法：负重换腿跳，负重大步走，负重跑，负重跳台阶，跑台阶，大幅度的跨步跳（要求摆动腿积极下压和小腿由前向后积极着地），蛙跳，单足跳等练习，提高跑时的后蹬能力。与此同时，采取高抬腿跑，拉橡皮条高抬腿“车轮跑”，收腹跳等训练手段，提高摆动速度，并且采取其它一些训练方法和训练手段，加强髋关节的灵活性和肌肉的伸展性训练。 发展绝对速度：必须注重步长和步频的最佳组合，及跑的技术动作各环节的时间也空间的节奏。 训练方法：（1）20—40米行进间快跑练习。（2）4*25—50米接力跑，加速跑，追赶跑练习。（3）下坡跑练习。（4）顺风跑练习。（5）各种短段落的变速跑练习 （1）行时间跑30—60米，3—4次X2—3组。 （2）短距离接力跑2人X50米或4人X50米，3—4次X2—3组。 （3）让距离追赶跑60—100米，3—5次X3组。 （4）短距离组合跑（20米+40米+60米+80米+100米）X2—3组。或（30米+60米+100米+60米+30米）X2—3组。 （5）顺风跑或下坡跑30—60米，3—4次X2—3组。 （6）短距离变速跑100—150米（30米快跑+20米惯性跑+30米快跑+20米惯性跑），3次X2—3组。 （7）胶带牵引跑（30—60米，4—5次X2—3组。 （8）反复跑30—60米，4—5次X2—3组。 发展反应速度和动作速度的训练方法 1各种球类运动；（1）双手推滚球→接着起跑追赶滚动球的练习 （2）双手向前上抛出球→接着跑出追赶并接住球的练习 2各种游戏性质的反应练习； 3发令或听信号（口令、掌声等）的蹬起跑器的练习； 半蹲踞式姿势，听到枪声迅速向上跳起并触及高物。 4最快速度的摆臂练习，持续时间5～10～20秒； 5最高频率的各种形式高抬腿跑，持续时间5～10秒； 6最快频率的小步跑、半高抬腿跑，距离30～40米； 7快速后蹬跑，完成距离50～100米（计时、计步）； 8快速跨步跑，完成距离50～100米（计时、计步）； 9快速单足跑，完成距离30～60米（计时、计步）。 10 直立姿势开始，逐渐各前倾斜接着快速跑出。 11 在2—3度的斜跑道上，快速完成上坡或下坡加速跑练习，距离40—50米 希望你成功！
可以吗￥