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常年上火,怎么样才能降降火呢?
如题所述
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推荐答案 2011-11-26
常年上火,和生活习惯,生活(工作)压力大有相当的关系。
建议饮食清淡,多喝水,菊花饮不错;
调节心理状态,不要经常处于紧张状态,按时休息,避免熬夜等;
起码坚持半年,一定会有效果。
如果是身体阴阳失调引起,最好看看中医,用药调理
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2011-11-26
拿黄莲泡水喝,少吃油炸辛辣食物,喝菊花茶,多喝水,早睡早起,作息规律
第2个回答 2011-11-26
喝一些茶,比如苦丁茶,菊花茶都可以去火!
相似回答
上火
了
怎么
办
如何降火?
答:
3.蒲公英根茶
,蒲公英具有清热解毒、消肿之功效,现代医学研究研究发现,蒲公英有抗菌的作用,对消化不良、习惯性便秘均有疗效。4.
菊花茶
,用菊花泡茶,气味芳香,可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。
用白菊花泡茶喝
,可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效,而且白菊花清香味甘,泡茶喝可增...
肝火旺盛,该
如何降火?
答:
1、
饮食习惯
肝火旺盛的人首先可以在饮食上改善,
平时可以多吃一些含水份丰富的新鲜水果和绿色蔬菜,少食肉类和油腻的食物
,降火最快的食物分别有薏米、山药、莲子、
绿豆
、包心菜、南瓜、胡萝卜、火龙果、橘子等等。2、多喝水大部分肝火旺盛的人都是由于肝脏中堆积的毒素都比较多,而肝脏是身体最大的解毒...
最近
上火,
吃什么
可以降火
啊?
答:
(1)
补脏降火类:如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等
,适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。(2)滋阴降火类:如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等,多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗...
去火的
食物有哪些
答:
1. 苦瓜
苦瓜是一种非常有效的去火食物。苦瓜具有清热解毒、明目解毒的功效。在炎热的夏季,食用苦瓜可以帮助清除体内的热毒,减轻上火症状。2.
冬瓜
冬瓜性寒凉,具有很好的清热解暑、降火的功效。冬瓜富含水分,有助于排除体内多余的水分和毒素,对于降火有很好的效果。3.
绿豆
绿豆也是一种常见的去火...
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