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晚上吃苹果好吗?
为什么不好?
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推荐答案 2020-01-18
睡前吃苹果可以补充维生素、果糖以及各种矿物质元素,能够促进睡眠、美容养颜,并且能够提升身体的抵抗力。
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第1个回答 推荐于2017-09-04
苹果皮里含有丰富的果酸,可以清洁牙齿,令牙齿洁白坚韧。有人曾经试过,晚上睡觉前吃一个苹果,可以代替刷牙。效果不错。 睡前吃苹果可以降低龋齿的几率
但是要注意:如果睡前是觉得肚子饿才吃苹果的话,那就不好,不要吃,会伤胃.如果睡前是刚吃完消夜很饱的话,半个小时内也不要吃苹果,因为会消化不良.
另外从营养学的观点来看,晚上吃苹果不如早上或下午吃,这样吸收会比较好.
但如果排除了我先前提到的那两点情况的话,睡前想吃个苹果也没有太大的问题.本回答被提问者采纳
第2个回答 2011-12-02
不好!苹果最好上午吃!晚上吃不容易消化!俗话说:“早吃金苹果、午吃银苹果、晚吃烂苹果”就是这个道理!
第3个回答 2011-12-14
要睡觉前两个小时吃比较好。
第4个回答 2011-12-02
不如早上吃好.
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听说
晚上吃苹果
不好,为什么?科学一点的解释
答:
可以吃苹果,最好是在晚餐前一个小时或晚餐后两个小时吃
。对于健康人来说,吃水果并没有任何时间限制,只要保证合理的摄入量即可,按中国营养学会推荐的量,成年人每天吃200~400克水果,相当于一两个中等大小的苹果。不过,对于需要控制体重、高血压和高血脂的人来说,餐前食用水果可以提供大量的膳食纤...
为什么
苹果
不宜
晚上吃
答:
晚睡前一小时吃苹果,
不仅可消除口腔内细菌,改善肾脏功能,还有助于入睡,不易失眠,所以吃苹果是很好的保健方法
。但是晚上吃苹果会导致苹果来不及消化,会成为“烂苹果”营养价值就有所减低。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/72f082025aafa40fddedb5a8a664034f78f0199f"target="_blank"title="点击查看大...
苹果
何时
吃好?晚上?
还是早上?这两个时间段或许是好的选择
答:
所以说我们晚上吃苹果是没有任何问题的
,并不存在产生“毒素”的风险。苹果何时吃好?晚上?还是早上?这两个时间段或许是好的选择 1、饭后2小时吃苹果 为何是饭后两小时吃苹果?这是因为当我们吃完饭后,食物会阻滞于我们的胃部当中,如果饭后立即吃水果会导致我们产生胃胀气或者说是便秘的情况,同时...
为什么
晚上吃苹果
不
好?
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