我的膝盖下面长了一个包，硬的，按下去有点疼。 您能告诉我应该怎样治疗吗？谢谢。

Question

患者信息：女 12岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
一年前，因为跳绳多了就有了。当时两个腿都有，后来右腿好了，但左腿包变大了。

想得到怎样的帮助：
是什么病呢？怎样保养一下呢？

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

Answer 1

你好，这应该是局部的气血不通的缘故，情况并不重的。建议如下：
方法：可以用热水袋来外敷，里面的水要热点，这样起到促进局部血液流通的功能。时间可以长点，每天可半小时左右，但不要勉强，要在自己能忍受的范围内。
你先用这方法试半个月看，是否能有好转，如果还没好转，那再来找我，我帮你想其他办法。
也祝福你好运健康，快乐幸福。来自：求助得到的回答

Answer 2

膝盖下面5厘米处的隆起，叫做胫骨粗隆，是膝韧带的终止点，长时间的硬力性拉伸，使得这个地方出现炎症，长时间的积累，炎症加剧，结缔组织硬化；此外，为了适应大力量的拉伸，此处的组织骨化，长时间积累，出现了隆起。
一般跳跃类项目，如排球，三级跳容易出现。
没有什么积极治疗手段，出现了保守方法就是注意休息，注意保暖，热身活动充分。此外，注意不要在硬的地面上长时间跳跃，换一双好一点的鞋子。你年龄还小，坏处就是这个病会伴你很久，好的就是你还年轻，恢复的好的话，恢复的会不错。
我是教练，老师，这个见得多了。追问

谢谢您，

Answer 3

这叫osgood病，是因为运动量大造成的，胫骨粗隆处被韧带牵拉发生极其微小的持续骨折并且再愈合，不用特殊治疗。