大学生如何进行情绪的调节

属于心理学问题，专业一点。谢谢

推荐答案 2011-11-18

人是可以自觉地调节控制情绪。合理的排解宣泄情绪。因为自己和情绪是紧密联系的，一个积极乐观的人，会有更多积极健康的情绪所表现，人是可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。消极情绪需要宣泄，思想品德的话，还要加一条，在法律与道德范围内进行排解。
人发泄情绪时也需要顾及他人，不能损害他人或集体利益，不得妨碍他人。更不能影响破坏他人正常生活。

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其他回答

第1个回答 2011-11-18

大学生也是普通人，碰到不开心的事自然高兴不起来～所以做人办事要无愧于心。情绪不好时记得做点别的事分散一下注意力会好得多，然后睡一觉再想，思绪会清醒的多。本回答被网友采纳

第2个回答 2011-11-18

我的办法是听歌，跑步，写一些感想什么的！希望能帮到你！

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