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每天晚上很困 但是不想睡 老是想玩电脑!!
这个有好办法嘛
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推荐答案 2011-11-21
水太清则无鱼
人太闲则无福
读万卷书,行万里路,阅人无数,名家指路吧?
人生短暂,不得平庸。人生最大的竞争力就是控制力,能控制自己,才能把握未来的方向。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2013-03-26
这个有很多方法解决。你不想睡就两个原因:无聊发慌和没事闲着。黄昏去跑步吧,或者去外面走走,跟朋友聊天也行。但是千万不要碰电脑跟玩游戏,不能让自己闲着,反正闲着也是闲着还不如做些有益的事情。比如早上一早起来跑步,吃完下午饭外面走走逛逛。完了回来再多做几个仰卧起坐,俯卧撑,上下起,保你睡觉香香身体倍棒。最主要的是坚持到底,你先用一天来试试怎样一定会有很大的效果。
第2个回答 2011-11-21
跟我一样,随其自然吧
相似回答
很困但是不想睡
怎么办?
答:
首先是要增大身体的运动量
,人在睡不好的时候多不愿运动,以为可以通过减少运动来补充休息,其实这是错误的,运动本身对大脑的活动来说,其实是一种积极的休息。同时身体运动时会增强大脑负责运动的区域的兴奋程度,兴奋过后就是抑制,白天有了足够量的躯体运动,晚上就会自然地诱发睡意,让你比较容易地进入梦境。运动有多种...
为什么
每天晚上
即使
很困
也
不想睡觉
?
答:
回答:大家都知道睡眠对我们人类来说是非常的重要的,只要足够的睡眠才可以让我们劳累了一天的身体得以休息,而且早睡早起的话会使得休息更好,但是很多人都会熬夜到很晚才睡觉,为什么很多人每天晚上即使很困也不想睡觉呢?
很大部分的人晚上睡不着觉的原因就是手机了
,因为白天的时候都在上班,所以很少时间去...
每天晚上
我
非常困
,可是我又
不想睡觉
,我特别讨厌睡觉,感觉是在浪费时间...
答:
恩可以尝试着让自己忙碌起来啊
,每天早睡早起,一天之中不要上床休息,直到晚上要睡觉时,让子劳累疲劳自然就会躺下就睡。而早睡早起也可以充分的利用时间,实在晚上睡不着时可以晚一些睡,但早上一定要早起。
每天坚持一些运动量
晚上睡之前不要喝太多的水也不要太兴奋,可以听一些轻缓的音乐,喝一些安神...
不想睡觉
,即使有点瞌睡,怕睡了又做梦,
总是
不停
玩电脑
手机,越玩越不想...
答:
如果
经常
这样吧;其实很正常,一般大概在青春期,都是这样,30岁左右的人也是这样的;已经黑累;就是睡不着;想干点什么吧;也没个干上的;如果是这样的话,需要调节一下生活;尽量到
晚上
控制一下自己;白天的多运动一下;晚上首先身体已经非常累了;因为白天除了工作,还有运动,然后假如11点睡觉;;...
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晚上困但就是不想睡
不是不困只是不想睡的说说
我很困但是我不想睡
很困但就是不想睡
晚上明明很困却不想睡
晚上超级困就是不想睡
为什么很困就是不想睡
每天晚上9点多就很困
困但不想睡
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