冬天来了,身体一不小心就会着凉感冒,有什么可以提高免疫力的呢?

Question

如题所述

Answer 1

这位朋友，容易感冒是因为身体的抵抗力低下，提高免疫力最好不要吃保健品。食补是最好的。可以适当吃一点海参。这对提高身体抵抗力很不错的。我家人就一直吃棒棰岛的海参。听不错的，希望可以帮到你噢。祝你健康。

Answer 2

跑步吧，早睡早起，衣服冷了也不要穿的太多，越怕冷越容易感冒。饮食上，少吃辣的，多清淡点，蔬菜要换花样。

Answer 3

冬季是疾病的多发季节，尤其是在写字楼工作的人群，由于室内外温度的不同，再加上冬季环境的污染，更容易患上各类疾病。平时应该多泡花草茶,方便又健康,葛根复配茶不错
4. 首先是加强身体锻炼,其次可以喝吉商草茶增强抵抗力，调节免疫的功效本回答被提问者采纳

Answer 4

首先是加强身体锻炼,其次可以喝吉商草茶增强抵抗力，调节免疫的功效

Answer 5

多吃水果，多运动
补充点维他命C，增加抵抗力
祝身体健康