基本上适合各个年龄段的成年人（因为小孩子不需要），理论上来说到了25岁，人体皮肤内的胶原蛋白就会流失，会使皮肤失去保水力。所以吃胶原蛋白主要的目的是保湿锁水从而增加皮肤弹性。因为很多皮肤问题是由于内层缺水引起的，所以对大部分的皮肤问题有一定的改善作用。至于痘痕，不能直接改善，但是可以加速皮肤更新，使痘痕尽快淡化————本人吃过各种品牌的胶原蛋白，所以这绝对是第一手资料：）
追问能推荐那个品牌的好些吗
追答这个……我说出具体的牌子会被认为是托……只告诉你，胶原蛋白有几种形式，瓶装的饮料，粉状的冲剂和片状的咀嚼片之类。总体来说，饮料比粉状的好，粉状的比片状的好，买的时候注意含量就行，含量越大越容易见效：）