美白要美全套，脸白了身体也得跟上，美白身体乳是最简单经济的选择，虽然通过养生护理也可以有一些效果，但它们的时间成本都太大了。下面我就推荐一些自己亲测有效的美白身体乳↓ 按照美白效果的强度往下排~
1.遇见香芬桃花身体乳
一款以温和为主的香港品牌，这款身体乳里添加了很多安全的美白成分，像烟酰胺，光果甘草，熊果苷，果酸，小白菊，白苏叶等，对于各种类型的皮肤都能起到效果，里面的光果甘草精华还是和海蓝之谜面霜同款的美白成分。
同时它是美白身体乳里很少有的非常滋润的一款，膏体很轻薄，润到都能直接从皮肤上滑下去，很好吸收。
本来夏天晒得很黑，用了几个月没注意，现在突然发现真的白回去了，肉眼可见的变化。
2.美白身体乳不得不说的还有OLAY，OLAY的产品基本都是烟酰胺美白，这款添加了3.5%的烟酰胺。不过烟酰胺这种美白成分不是对每个人皮肤都有作用，有的人用下来就没效果。我用了三个月把一瓶用完，确实有一些效果，没那么明显。
3. 美丽艾拉身体乳
里面添加了椴花提取物以及十几种酸，具有亮白嫩滑效果。在小红书上呼声很高，很多人都说效果明显，也不排除宣传。我觉得确实有效果，但并不明显，和OLAY差不多。
味道佷香，个人觉得有点冲，打开的时候差点打喷嚏。
1、身体美白的第一步始于清洁，除了日常使用香皂或者沐浴液彻底清洁身体肌肤外，建议每周再做1-2次身体去角质。通过按摩的动作，帮助去除多余的废旧角质，使肌肤维持顺畅的新陈代谢过程，防止肤色暗沉无光，还能使之后的护肤品更好地被肌肤吸收。
2、在放满水的浴缸里，切几片柠檬片放入浴缸直接浸泡，热气会将柠檬皮中的精油释放出来，让身体美白又芳香。还可以用一片具有美白效果的面膜浸泡在浴缸中然后泡澡，身体肌肤也能充分吸收面膜中的美白成分，变得白皙剔透。
3、想身体肌肤和脸部一样白皙，就要公平对待，让身体也能享受脸部那样的护理待遇。趁着沐浴后微湿的状态，迅速涂抹具有美白功效的润肤露，对于脖子、手肘、膝盖等肤色特别深的位置，甚至可以先使用面部的美白精华产品，再使用润肤露。腿部、手臂等位置要配合由下而上的按摩手势，既帮助吸收，又能对抗松弛下垂。
4、给身体做个“美白护体膜”：具体方法是将香蕉捣成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。香蕉、牛奶和水的比例大概是3：5：1，搅拌均匀后涂抹在全身的肌肤上，20分钟后洗掉。
5、吃含有丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力过强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量选择在晚上进吃。
乳液吗？
你用过吗
追答不是啊 沐浴露来的 我在用啊 这个是舍友介绍我用的 还行·
追问真的有效果吗
我之前用力士的沐浴露，感觉没什么效果
追答快速的效果肯定没得了 用久才会有效果 能立刻白的东西对人体不好的
追问那要用多久呢
追答两周吧 慢慢来啦 不用那么白的
追问皮肤天生的暗黄，想白一点
追答噢噢
追问你觉得我这样的有可能见效吗
你可以把你的沐浴露照下来让我看看吗
追答我不在家喔 你去超市看到是美白系列的就是了
追问亲，还在吗？你说的是不是强生婴儿沐浴露呀
追答是啊 麻烦采纳啦
追问亲，你可以把你的沐浴露拍个照片给我看一下吗，谢啦！！！
本回答被提问者采纳超级好用的身体乳，补水保湿又美白，抹上还自带细闪，樱花香味，好闻极了！
超市买的纯牛奶行吗
追答行
追问那要怎么做
追答把牛奶放进洗澡水里不就行了
追问淋浴
追答不知到...你是有多黑 还美白
追问希望再白点嘛
追答发照片看看呗
追问没必要
追答看看都不给看...