谁能帮忙做一份晚餐食谱．我女儿今年九岁．身高1．4米．体重才50斤．很瘦．平常身体还行．由于我上深夜班．早晨下班回来她已经上学去了．中餐在学校吃．所以想在晚上给她营养点的晚餐补补．我们家庭条件不好，所以希望是即简单，均衡又营养的．另外：她下午放学回的吃的点心也配上．因为我们晚餐一般在6点左右才吃．菜普最好将做法也注明．