第2个回答 2015-03-06
1第一,多吃绿色蔬菜。青菜,油菜,菠菜等绿色蔬菜,里面含有能够调节内分泌的成分,因为平时我们吃的肉类是酸性食物,吃多了很容易造成我们的身体成酸性体质,为了使内分泌平衡,所以我们要吃一些碱性食物来平衡,绿色蔬菜就是首选。
2第二,多吃粗粮。粗粮中含有很多的纤维素,这些纤维素能够帮助我们调节肠胃,促进肠胃的蠕动,从而有效的预防便秘的出现,同样的,土豆,红薯等食物也能够帮助我们促进体内内分泌平衡。
3第三,可以喝9味的篽妃茶改善卵巢功能,提高卵巢储备能力,调整内分泌!本回答被提问者采纳