这种想见又不能见面去找他的心情我们称为一个人的相思病。当我们换上这种病时，会无时无刻都想念着对方，日夜盼着能和他见面。但是又因为距离的原因让你们两个见不了面。此时要解决你的单相思病只有一个办法，那就是“自救”。所谓的自救就是自己拯救自己，意思是说当你因为想一个人而陷入思想危机不能自控时，你需要通过一些调节自身情绪的办法来转移自己的注意力，减轻自己对他的想念。比如说在你特别想他的时候，你可以找一些事情给自己做，来转移自己的注意力。比如说去图书馆看书，给自己定一个时间看完这本书。相当于把自己想他的时间花在了别的地方，这样你就不会因为无聊没事做而一直想一个人。这个方法叫转移注意力法。
如果上面的方法不能解决你的相思问题的话。你可以去做一些运动，因为运动可以帮助一个人放松全身的神经，保持大脑清醒，同时又可以缓解一个人的压抑情绪。你可能因为长期见不到他而导致心理上的压抑，所以我觉得你去做一些你喜欢的运动可以帮助你释放压抑情绪。比如像一些羽毛球，跳绳，跑步之类的运动，应该有你喜欢的吧。在运动的同时可以通过心理暗示自己控制自己以后不要在想他，这样跑完步之后的你的思念情绪就可以很好滴解决了。
如果上面的方法还解决不了的话，我建议你多去找朋友陪你聊聊天，因为我觉得你的内心可能是寂寞了，想要人陪。所以你才会那么想他，但是你们又不能直接见面，所以你可以找你其他的好朋友陪陪你，让你的朋友帮你开导你内心的寂寞心情。如果你心里只有他一个人，不想其他人陪，那你就只能通过微信视频或者是电话联系的方式来和他联系了，这样虽然不能直接去找他，但是能看到他或者是听到他的声音，也应该能减轻你对他的思念吧。
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第1个回答 2022-09-15
前提是要不要让他知道？
不让他知道…
文字可以表达
想让他知道…
尽己所能的转达到他耳中
祝好运！
不让他知道…
文字可以表达
想让他知道…
尽己所能的转达到他耳中
祝好运！
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