第4个回答 2021-01-27
运动虽然说可能没有真正那么大的效果,但是运动呢?可是保持你身体的健康一个是素颜确实可以保持你的身材,也可以防止皮肤快速的松弛。所以你想要保持年轻,有之前有活力的。自己的话就要经常去运动,不管是跑步还是打球,打羽毛球爬山,祭一类的运动,对身体的帮助是很好的,特别是对私上了年纪的老年人来说呢,必须要运动。不然你就会大脑也会衰退记忆也会衰退,你的身体机能也会下降。运动虽然说可能没有真正那么大的效果,但是运动呢?可是保持你身体的健康一个是素颜确实可以保持你的身材,也可以防止皮肤快速的松弛。所以你想要保持年轻,有之前有活力的。自己的话就要经常去运动,不管是跑步还是打球,打羽毛球爬山,祭一类的运动,对身体的帮助是很好的,特别是对私上了年纪的老年人来说呢,必须要运动。不然你就会大脑也会衰退记忆也会衰退,你的身体机能也会下降。