让生活保持平静，快乐耐心是很多人追求的境界；平静会带来喜悦、满足与和谐。
我首先要提出关键问题：是什么让生活无法平静？
每个人都可以问自己这个问题，而解决所有问题后，平静会自然达成。我在长期的自我探索中发现了解决这个问题的五大秘诀。
我给的建议是：
第一，从人生的角度而言，读一本好书。才不会浪费我们的人生，那是让我们静下心来的最好方法。
第二，取消关于未来的任何想法。人的烦恼有一半在于担心未来。你可以问问自己，对于还没发生的事情，花了多少时间去注意？你仔细思考一下，每天有几个小时，花在想象、臆测、避免、计划、安排、担心或等待根本还没发生的事情？好像不断去思考未来的事情有助于活得更好似的？但是，思考未来真的有让你每个当下活得更好吗？还是每个注意未来的时刻，其实都糟蹋了当下生活的平静？当注意力放在未来的时候，代价就是牺牲眼前的景象、耳畔的声响、皮肤的感觉、内心的感受，还有心灵的安宁。当我们顿悟到这件事实，我们应该专注在当下时刻，不承诺任何关于未来的事情，不把希望或目标放在未来，只依照当下的感觉行动。
第三，放下关于过去的所有经验。人的烦恼另一半在于过去的制约，这是来自于生物本能的设定，但这是可以被超越的。简单说，人的行为模式用三个条件就可以概括。第一、人为了快速反应当下的处境，唯一的方式就是读取过去的经验，交叉比对所有资料，然后计算最优的行动方案与展开行动。第二、为了避免未来可能遇到的危险，任何经历过的痛苦都会加重记忆，只要有类似的状况出现，恐惧反应就会升起，使我们下意识的回避。第三、为了强化未来可能取得的优势，任何经历过的好处都会加重记忆，只要有类似的情况出现，贪婪反应就会升起，使人下意识的趋近。这是一个机械化的反应，就好像我们如何行动，取决于我们有什么过去一样，非常僵化。但是，这是可以超越的，这是为什么人会反省、修正、修行，从经验中提炼智慧，转化成为创造性的行为模式。所以其实还有第四点。第四、灵性觉醒的人不在此限。当我们还没有觉醒、还不知道自己是一个灵魂的时候，我们唯一能参照的只有过往的资料，过往的资料完全支配了一个人的行为，觉醒是超越的方法，然后放下关于过去的所有经验。
第四，人生如梦，感恩，知足，微笑，简单。台湾知名脑神经科学家洪兰教授说，年轻人要学会感恩。举一个例子，治疗抑郁症病人有一个方法，就是让他们在每天晚上睡觉前，写下三件事......我们应该生活在感恩中，才会有一个健康积极的心态面对生活。
第五，早睡早起，饮一杯清茶，观竹赏梅。
当我们逐渐学会用沉稳、冷静地心态去应对事物时，我们的生活将发生很大的改变，平静而美好。就像匠人那样，无论世间沉浮，眼中只有那把小小的工具，慢慢的修一颗匠心，不浮躁不激进，用匠人的精神，更多的去专注于生活的质量，愿意用更多的时间去打磨好一件事，培养自己平静的心性。
每个人都需要在生活中保持平和的心态。平静和谐心态人会减少烦恼，增加快乐，人更轻松，生活质量似乎也变高了，如何让生活保持平静，快乐耐心?
过简单的生活
生活中有过多的压力和负荷往往会带来麻烦。对身边的事情要分清轻重缓急，选择重要的事情优先处理，对于那些完全不重要的事情可以不用理会。
谨慎选择朋友
人生活在社全中，每天都要与他人接触，特别是身边的朋友接触的机会更多。试想一下，如果身边有个整天会给你带来动荡和压力的朋友，你又怎么可能平和呢？
做出理智的财务决策
时刻掌握自己的财务状况，并做出理智的计划，保证能有一定的财务自由，当有需要花费的时候能够从容应对。
从容面对一切
在追求平静和谐的心态的过程中，难免会遇到各种困难和波折，从容地去面对这一切，不气馁，珍惜自己的每一点进步，假以时日必能有所成。
以礼待人
不跟太多人走进，失败时告诉自己“没关系，会成功的，不能成功就等待下一次获胜的机会”被别人嘲笑某一方面不足时要记住自己也是独一无二的，每一个细胞，性格外貌记忆等等都不会找到第二个一模一样的，难过生气暴躁时用笔在纸上画，撕纸往死里哭比较好一点的方式发泄，保持好生活状态，遇到大事不要慌，办法总比困难多，遇到小事能化解就化解
知足常乐
只要脚踏实地，一步一个脚印，知足于自己的进步，知足于自己的努力，没事出去逛逛 玩玩 给自己留点空间 看看风景 那么我们就永远会是一个快乐的人。
最后当你真的热爱生活的时候，你就会感到很快乐了。保持一份好的心态，会让你觉得生活觉得也是挺好的，活在当下，珍惜每一天，认真踏实地过好每一天。什么事也得全力以赴做到最好，那么就会让自己保持平静，快乐，对自己多一份耐心，才能把生活过得美好。