164的身高体重多少算好身材

Question

如题所述

Answer 1

模特身材标准:身高164厘米，体重55.1公斤
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
完美的身材应该是腰以下的腿长点全身的61.8%，也就是俗称的黄金分割。
胸围＝身高（厘米）×0.535，腰围＝身高（厘米） ×0.365，臀围＝身高（厘米）×0.565。
实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。 要采纳啊本回答被网友采纳

Answer 2

完美身材就是96斤左右，标准就106斤

Answer 3

100以内

Answer 4

别超九十，超了的话减就是了追问

已经103了，体重太稳定 减肥也减不下

追答

可以减的吧

Answer 5

我和你一样高，我刚好100追问

你感觉应该再减么

追答

正在减呢，感觉有一点点点胖，减到两位数就满足了。

追问

你用的什么方法

追答

少吃，无论看到什么都装作没食欲，多锻炼

追问

锻炼是用的什么方式 不喜欢跑步 你现在减肥有效果没

追答

我就是喜欢跑步，还有打球

现在是夏天，应该不想减的就会减了！