怎么样才能让自己不想吃零食怎么样才能瘦我是个没有时间运动的上班族求大神回答

如题所述

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推荐答案 2015-04-12

把胃饿小就可以了一两天就饿小然后不要死撑就行希望采纳

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第1个回答 2015-04-13

平时多喝水，喝水可以有饱腹感。而且多喝水，可以排毒，促进新陈代谢。吃饭的时候，吃个7 8分饱就行。晚上8点后别吃东西了。本回答被网友采纳

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