易建联为何在比赛中不喝运动饮料，只喝椰子水

Question

如题所述

Answer 1

虽然易建联在NBA打了很多年，但他的身体状况仍然是NBA中最好的。当然，这一切都与易建联多年来的自律生活和刻苦训练密切相关。为了保持身体的巅峰，易建联可以说有一些可怕的自律，完全划清了烟酒界限，几乎不喝酒，但很多人发现他经常在比赛中喝椰子水，这就是原因吗？椰子水是易建联保持健康的秘密武器吗？

如果你是易建联的忠实粉丝，你会发现易建联几年前在训练和比赛中几乎没有喝酒。但是每一次易建联离开比赛，球队的工作人员都会给易建联一瓶蓝色的椰子水。这也引起了很多粉丝的好奇，为什么易建联那么喜欢椰子水？椰子水有什么特别之处？

事实上，椰水是运动员补充能量的一种非常合适的饮料，一旦它出来，就被许多健身运动员所喜爱。许多专业的教练会推荐运动员在肌肉中加入椰水和蛋白质粉。然而，椰水的功能不仅仅是肌肉增强。可可水含有大量的钾和电解质。靠近体液成分，可快速补充身体所需的水，无副作用。

不仅如此，而且椰水的卡路里和脂肪含量很低，含有一定的纤维，可以减轻运动员的饥饿，减轻运动员的肌肉疲劳，关键是易建联选择的VitaCoco椰水具有低卡路里、0脂肪和0胆固醇的特性，饮用后不会给身体带来任何负担。所以易建联早很久之前就选择喝椰水作为能量补充。