胎监的全称是胎儿胎心监测,主要的作用是为了监测胎儿在女性子宫内是否出现缺氧的现象,但是很多孕妈妈在孕检的时候，会有一些疑惑，做胎监可以左侧躺吗?做胎监评分多少是正常呢?相信大多数人都不太了解，今天我带你一起来了解一下相关的内容。
在怀孕晚期做胎心监护的时候，孕妇是可以侧卧位的。因为怀孕以后，大多数孕妇的子宫会发生右旋，而下腔静脉也在偏右侧。在做胎心监护的时候，由于时间比较长，大约在20分钟以上。如果孕妇坐位做胎心监护，右旋的子宫会压迫下腔静脉，导致静脉回流减少而出现仰卧位低血压综合征，表现为孕妇血压下降、脸色苍白、出汗等症状。当孕妇出现这种症状的时候，也会发生胎儿宫内缺氧，做胎心监护也会不成功。所以对容易发生仰卧位低血压综合征的孕妇，建议在做胎心监护的时候要侧卧位。
孕妇在做胎心监护时，可以很直观的从胎心监护图上看到胎心率的变化，以确保胎儿的状态良好。胎心监护图上会有两条曲线，一条记录的是胎心率的变化，另外一条记录的是宫缩情况，正常情况下胎心率都会保持在120~160次/分钟，胎儿活动的时要比休息的时胎心率加快(每分钟至少快15下)，并且持续至少15秒，这种正常的情况被成为“胎心监护反应型”，这是每一位孕妈妈都希望得到的结果。
如果胎儿活动时胎心率没有加快，或者在胎心监护期间根本就没胎动，这表示胎儿的状况可能有异常(如缺氧或胎盘有问题等)，这种情况被称为“无反应型”，孕妇需要过1个小时后再做一次胎心监护，或者去做其他进一步的检查。
有些准妈妈做胎心监护经常通不过，要做好几次，主要是在监护的过程中宝宝太安静了，或者全程都在睡觉，影响了监测的结果。所以做胎心监护最需要注意的就是让宝宝在胎心监护的过程中动起来。根据自己宝宝的特点，方法有很多，比如之前吃一些东西，如酸奶、水果、巧克力等，或者提前跟他大声说说话唱唱歌，或者干脆晃一晃肚子等。另外，如果准妈妈觉得胎心监护的过程比较漫长无聊，也可以准备本书或者报纸，打发一下时间。
如果在胎心监护的20分钟内，宝宝的胎心有一个比较稳定的速度基线，在120～160次/分钟，并且你的宝宝至少有两次在活动时胎心率加快，比休息时的胎心率每分钟至少快15下，每次持续至少15秒，那么胎心监护结果就是正常的，或者叫“胎心监护反应型”。结果正常意味着你的宝宝目前多半状况良好。在宝宝出生前，医生可能会让你每周都做一次胎心监护。
如果宝宝活动时胎心率没有加快，或者40分钟内一次也没有动，那么结果就是“无反应型”。胎心监护无反应型不表示情况就一定不正常，只意味着此次监测没有提供足够的信息，你可能需要在1小时后再做一次，或者做别的检查，比如胎儿生物物理评估或宫缩应激试验。但是，胎心监护无反应型可能表示胎儿宫内缺氧，或者胎盘有问题。如果医生认为你的宝宝在子宫里状况不太好，可能会建议你引产或剖宫产。
根据上面的介绍大家对胎心监护不好怎么办应该有所里了解了吧，胎心监护如果不正常不必太过担心，也可能是因为自身的情绪影响了胎心，但是如果情况比较严重的话就要做全面的检查，及时找到治疗对策。