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晚饭后吃香蕉减肥吗?
我早上是吃一个苹果,中午正常吃,晚上吃完饭后就吃两根香蕉,这样可以减肥吗?
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推荐答案 2007-10-06
当然可以啊!
香蕉是通便的。
但是不要多吃,吃一两根就好了。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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http://00.wendadaohang.com/zd/reIrB0B0.html
其他回答
第1个回答 2007-10-06
没什么根据~
合理饮食运动吧
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晚上
吃香蕉
会胖
吗?
答:
晚上吃香蕉不会发胖
。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c995d143ad4bd113aa448a7b56afa40f4afb05e9"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c995d143ad4bd113aa448a7b56afa40f4afb05e9?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800...
饭后
坚持吃香蕉对身体有什么好处
?吃香蕉
又该注意什么?
答:
有利于减肥
香蕉中含有的纤维素物质,我们在食用香蕉后可使身体增加饱腹感,还可以促进肠道的代谢,从而达到减肥的效果。有利于缓解压力 香蕉中富含B族维生素,在食用香蕉后,这种物质在身体里能够平静和放松神经系统,起到改善情绪与缓解压力的作用。同时香蕉中含有碳水化合物,因此在食用香蕉后,可以在短时...
饭后吃香蕉
会长胖吗
答:
饭后吃香蕉会长胖,吃香蕉是有利于减肥的
,但不恰当的食用香蕉只会适得其反,香蕉多吃容易盘胖,如果一天只吃一两根,问题不大。而多吃反而会发胖,一天所需的卡路里大约是1300kcal,如果吃太多香蕉,就已经超过了一天所需热量了,又没有做运动来消耗的话,肯定是会肥的。此外,多吃香蕉还会因胃酸...
什么时候
吃香蕉
最
减肥
哪个时候吃香蕉最减肥
答:
吃一些香蕉可以防止辐射,也可以让身体更加健康,最主要的是,
吃香蕉
不会引起肥胖。3、在下午4点的时候身体就会稍微的感到一些饥饿,可以不要吃别的食物,这时候可以吃香蕉来缓解饥饿感,这样可以补充能量,到
吃晚餐
的时候就不会出现暴饮暴食,这样就有利于
减肥
,这个时间吃香蕉其实是最好的时间。
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