手机看书太伤眼晴，人容易疲劳，有什么办法能达到像看书一样的效果？不想买书，因书有它的局限性！

Question

如题所述

Answer 1

买电子书阅读机

或以投影方式阅读、观看……

Answer 2

1、看手机对眼睛的影响肯定比实体书要大，这是无法改变的。
2、要想保护好自己的眼睛，首先看手机时间不要过长，要养成看到一定时间，适度休息的好习惯。
3、注意看手机时的光线不能太暗，也不要过亮，特别是关灯以后，不要继续看手机。
4、手机看书，要适当调整颜色，对比度等。

Answer 3

线上有卖防疲劳眼睛，但是长时间看手机也是会损伤眼睛的，重要的是正确使用手机，时间要掌握，看手机眼和屏幕的距离等。

Answer 4

可以买电纸书，比如亚马逊kindle之类的，使用的电子墨水，效果跟实体书很接近。

Answer 5

可以适当的休息，看一小时，歇2-3分钟，或用冷敷，，也可以做眼保健操，来缓解疲劳。