据《史记·张丞相列传》记载，汉相张苍“百有余岁而卒”，即便是被医疗、科技已足够发达的现代，人们在享受优质医疗服务而益寿延年的形势下，活过一百岁的老人仍旧是凤毛菱角。
张苍为何能在医疗、科技都较为落后的秦末汉初活过一百岁？或许因为长寿并不在《史记》作者司马迁的研究范畴当中，所以司马迁并未在《史记》中给出张苍长寿的准确原因，一些读者依据《史记》中的记载想当然的认为，张苍之所以长寿，乃是因为张苍喝女子的乳汁。
我以为，这种说法是荒谬的。纵览《史记》中有关张苍的记载，张苍之所以能够长寿，最主要的原因当是养尊处优。次要原因是王陵的搭救。
首先，张苍身材高大肥美、皮肤白皙细嫩，这是养尊处优的例证。
据《史记》记载，张苍在追随刘邦初期，“坐法当斩”，成了死囚犯。负责行刑的工作人员为张苍解开衣服方便刽子手下刀的时候，负责监斩的王陵因张苍“美士”而请求刘邦饶张苍一命。
王陵为何会认为张苍是“美士”呢？《史记》用了一个比喻，“身长大，肥白如瓠”。
“身长大”很好理解，即身材高大，张苍有多高大呢？《史记》记载也很清楚，“苍长八尺余”，也许你不知道秦汉时的一尺相当于现代公制中的23厘米出头，但你应该知道，《史记》中的“八尺”已经是身材高大的典型了，西楚霸王项羽身高也是“八尺有余”，与淮阴侯韩信同名同姓被史学家称为韩王信的男人“长八尺五寸”，被时人唤为“长人”的生人孔丘则更高，“长九尺有六寸”，“长八尺余”的张苍和力能扛鼎的西楚霸王项羽身材相仿，紧比韩王信略矮，自然是高大的。
“肥白如瓠”中的“瓠”是一种在古代被用作菜蔬的瓜，有些类似萧红《呼兰河传》中提到的“倭瓜”，外边是绿的，切开后是白的，“肥白如瓠”的意思是张苍的既肥又白，就像“瓠”那样肥那样白那样滑。张苍所处的时代，食物中的油脂、蛋白都很少，普通人运动量又大，“肥”也就是口语中所说的“胖”，其实是很罕见的，而作为男人，张苍不但“肥”而且“白”，皮肤白皙嫩滑，既是劳作少日晒少的象征，又是基因好营养好的表现。
大家可以想象一下，张苍身材高大却皮肤白皙细嫩，这样的人是不是养尊处优的？张苍同时代人中，有一个叫陈平的，家境一般，仅有三十亩地，但却不用劳作，也不用担心吃喝，也算是养尊处优了吧？所以也就“人长、美色”“肥若是”，但跟张苍比起来，陈平不白，这说明陈平远不如张苍养尊处优。
其次，张苍父身高不足五尺张苍却身高八尺余，侧面说明张苍家应该很富裕。
《史记·张丞相列传》清清楚楚地记载，张苍的父亲“长不满五尺”，这是什么概念呢？我前边提过，秦汉时的一尺相当于现代公制单位中的23厘米出头，准确的说是23.1厘米，张苍父亲的身高，换算成现代公制单位，就是不足116厘米，你在生活中见到身高116厘米的都是什么样的人？没错，是侏儒。
一般来说，男人要是矮一些，比如不足160厘米，在择偶市场上就没什么竞争力了，但还可以靠才华、家世和财富来弥补，但如果身高低到116厘米的程度，才华也没什么意义了，别说是男人了，就是身高116厘米的女人，也很难嫁出去。
张苍父亲是如此之矮，是怎么娶到老婆呢？又怎么生下身高“八尺余”的张苍？当然不可能像《水浒传》衍生的另一部四大奇书中写的那样，和“隔离老王”没有任何关系，我之所以敢笃定地说张苍肯定是张苍父亲的亲生儿子，是因为张苍的孙子张类也不高，仅“六尺余”，换算成现代公制单位就是140厘米出头，张类的身高也是够矮的，具有明显的返祖现象。
张苍能长到“八尺余”，肯定是基因和营养双重作用的结果，张苍父亲“不满五尺”，肯定没个高的基因，因此张苍的身高一定来源于张苍的母亲，从现代基因学的角度来说，张苍能长这么高，张苍母亲的身高应该不低于180厘米，甚至可能在185左右，这身高都能去打女子排球了。古代能长到这种身高的女子，家境应该也是很好的。
张苍的父亲只有116厘米左右，却娶到一位媲美现代女排队员身高的女子为妻，肯定是家境非常优越，张苍在优越的家境中长大，每天都是养尊处优啊。
其三，张苍曾为秦御史，因有罪而亡归故乡，这是张苍家境优越的另一例证。
众所周知，秦法苛刻，张苍为御史，知法犯法，罪加一等，但“有罪”的张苍却能“亡归”故乡，这就很不正常了。
秦时不比现在，普通人的流动都不自由，更不要说作为“有罪”之人的张苍了，还记得为秦变法的商鞅吧？最后不就是想逃出秦国而不得吗？而张苍却能从秦都咸阳逃回故乡阳武，还能在故乡阳武安稳地过日子，定然是花了大价钱四处打点，被打点的人都得是在关键岗位而且和张苍或张苍家有交情的。
既能拿出很多很多的钱，还能跟很多关键岗位的人都有交情，张苍的家世差得了吗？如果我所料不错，张苍家应该类似《红楼梦》中的四大家族，是典型的钟鸣鼎食之家，所以张苍父亲才能以不足116厘米的身高娶妻，张苍才能在“有罪”后安然无恙地回到故乡阳武，继续养尊处优。
最后，在短暂地上了法场之后，张苍之后的日子一直顺风顺水，继续养尊处优。
秦二世时，刘邦起与沛县，而后四处攻城略地，略地至张苍故乡阳武时，张苍以“客”的身份追随刘邦。
很明显，秦末动乱扰乱了张苍养尊处优的生活，为了保住养尊处优的生活，张苍选择追随刘邦，但在张苍随刘邦抵达南阳的时候，张苍却被带上了法场，“坐法当斩”，马上要被砍头了，若不是王陵认定张苍是“美士”，这世界上就会少一个长寿的张苍了，所以我在文章的最开始说了，张苍之所以长寿，也要感谢王陵。
从法场上捡了一条命之后，张苍继续追随刘邦，并在常山王张耳亡归刘邦之后被派到韩信麾下，随韩信、张耳一起攻打赵地，很明显，刘邦派韩信攻打赵地是因为韩信能独当一面，韩信能力强，张耳在赵地有威望，刘邦这么安排就是让韩信和张耳相互制衡，而派张苍去辅佐韩信，一方面当然是因为张苍有能力，另一方面肯定是让张苍监督张耳、韩信。
说得更直白些，此时的张苍，已是刘邦心腹，故而，赵地拿下之后，让张苍去原属赵国的代地做代相，其后又让张苍去做赵王张耳的赵相，张耳薨逝，张苍又被留任，给张耳的儿子张敖做赵相，其后又做代相并以代相的身份辅佐刘邦平定了燕王藏荼的叛乱，其后回到长安做汉的计相，大概相当于副丞相，后来又做了十六年的淮南相、五年的汉御史大夫、十五年的汉丞相。
这一路走来，张苍始终身在高位，说是养尊处优，毫不为过吧？张苍养尊处优到什么地步呢？据《史记》记载，张苍的妻子超一百个，“妻妾以百数”，与之相对比，《史记》《汉书》中留下名姓的刘邦妻妾才九个，张苍晚年，因为牙齿掉光，不吃肉羹、不吃米粥，只喝乳母的乳汁，“食乳，女子为乳母。”
综上，张苍之所以能够长寿，主要原因就是养尊处优，不愁吃不愁喝，营养充足，又身居高位，生活舒适，心情就好，自然就长寿了，君不见，欧美人均寿命不足80，佩洛西等政客在80岁上下时仍旧生龙活虎？这不跟张苍长寿的原因一样吗？就是养尊处优嘛。