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怎么精子质量好?
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推荐答案 2021-01-27
首先就是要生活习惯良好,不吸烟,不喝酒,不熬夜,适量运动,还有就是吃一些健康的蔬菜水果,总之就是要养成良好的生活习惯,祝你好运,祝你幸福快乐每一天!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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第1个回答 2021-01-27
首先注意饮食,另外就是作息时间,还有就是要有适当的运动,这样就可以适当提高精子活跃度了!
相似回答
吃什么让
精子质量好
答:
4.人参:这不只是老人家用来进补的补品
,其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量,并增加精子的制造量和性活动频率。5. 鸡蛋:鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。世界之大,不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗,其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。鸡蛋味甘,性平。含蛋白质、脂肪、多种维生素...
男性
精子
过少
怎么
办?
答:
如果男性精子过少或少精-就需要服用一些药物-比如大虾、核桃、枸杞、泥鳅等食物-平时多吃一些有利于生精的食物-提高
精子质量
-提高精子活力。虾虾子就是一种很常见的海产品,其营养价值和药用价值都比较高,是一种滋补性食品,对于男性精液太少或罕见病患者来说,经常吃虾有助于增加精子数量。核桃核桃仁有补肾...
怎么
改善
精子质量
答:
1、多参加锻炼
。男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不 过,锻炼强度要适中,剧烈的运动,如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高,破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险 之...
怎样
提高
精子
的
质量
,有办法吗 ?
答:
如何
提高
精子质量?
1、给精子补充营养 精子的主要成分是蛋白质,所以在备孕期间,男性需要多吃一些富含优质蛋白质食物,比如、牛奶、鸡肉鸭肉、豆腐等。与此同时精氨酸也要适量补充,比如海参里就含有丰富的精氨酸。除了这些,为了提高精子的活性还要补充一些微量元素元素,比如锌、硒、镁、锰等。如此不仅能...
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