人这一生无论年轻的时候多么健壮，都敌不过时间的流逝，随着身体不断变老，身体上一些问题也逐渐显现出来，比如颈椎病、高血压还有腰酸背痛等，然而步入老年阶段之后，还有一个问题会让人十分困扰，那就是老年臭。
老人身上常常散发一股特别的臭味，稍一近点就能闻到，给日常交流带来极大影响，身边的人会觉得呛，跟小孩亲热的时候也会受到嫌弃，经常让人处于尴尬的境地。那么这种臭味究竟是从哪里来呢？怎样能缓解呢？
1.如何产生
产生途径是由于皮肤出汗，或者进行了一定量运动，或是心理层面的因素，皮肤会产生大量油脂，与空气接触久了，就会发生氧化反应。之后皮肤上的细菌就会吸收残余物质，并排出2-壬烯醛成分，科学家进行研究发现，老年人身上的臭味主要就是2-壬烯醛散发出来的。
如果老人已经注意清洁，却仍然散发出老年臭，也有可能是衰老后，身体各个器官出现功能衰退，身体的新陈代谢也开始放缓，这样日常身体产生的废物就会在体内堆积，当毒素和废物在体内积累到一定程度，身上就会散发出臭味。
当年纪大了也更容易患上一些疾病，比如肠胃和肝脏，于是会服用很多药物，药吃多了身上也会有药味，与汗腥味混合就会让老年臭更加严重。
还有血糖高的朋友，如果臭味还很异常，不是常见的腐朽的味道，而是烂苹果味，那么一定要注意身体酮症酸中毒，否则会严重危害身体健康，这种问题越早发现，对身体造成的伤害越小。
2.如何预防
一般老年臭的患者，自己是闻不到自身的臭味的，主要原因是鼻子已经习惯了，不过这也导致有臭味不自知，不控制，就会愈发严重。所以平常一定要注意洗澡，很多老人腿脚不利索，日常生活就降低了洗澡频率，很多老人甚至半年洗一次。
如果腿脚实在不方便，可以请家人帮自己平常擦一擦身上，特别是腋下和臀部，可以使用沐浴露或香皂，不但能清洁也能掩盖一些气味。衣服要勤换，老人身体不便家人一定要帮忙换洗衣物。
如果是疾病引起的臭味，应该有针对性地处理，减少糖分和油脂的摄入，为新陈代谢降低压力。平常进行适当的运动，出去走走路，呼吸新鲜空气，有助于新陈代谢排除体内废气、废物，能有效降低异味。
老人上了年纪，一般都会或多或少的出现老年臭，大家可以对照上述所说找到原因，并对症下药。如果是疾病引起的臭味，可以询问医师改善办法，并注意清洁。
不能认为老年人就应该有腐朽的味道，只要保持身体清洁，居住环境通风透气且干净，身上味道肯定不会大了，并且肥皂洗衣粉的香气也能缓解臭味，相对来说更容易接受。