个人认为不应该因为年龄而感到焦虑,只要不是在虚度年华,就没什么可焦虑的。只要自己一直在提升,即便暂时没有达到理想的状态,也总会调整过来。想要缓解年龄焦虑要学会面对年龄、善用年龄附加价值。
1、学会面对年龄
想要解决年龄焦虑问题,首先要学会去面对它。衰老是必然发生的。每个人从出生那天开始,就在一步步走向死亡,每个人都会衰老。
而且,每个人对时间的感知都是那么的钝感,所以才会觉得青春的那几年过得特别快。好像一转眼自己就到了30的关头,但时间是客观的,它并不因为我们主观的感觉而受转移,没有人可以逆转自己的年龄。
所以与其在变老的过程中,与自己不断的斗争和挣扎,还不如直面事实。也就是从一开始就接受自己会变老这件事,那么就不会被变老的恐惧所要挟。
2、善用年龄附加价值
30+、40+从来不是负面词,而是在年轻和成熟的过渡,是一个人成长的两端。年轻带来的好处有很多,特别是对于女生,年轻给很多女孩子带来了“生育价值红利”。
也就是说人类作为一个生物从性成熟进入了最佳生育期。所以对于很多男生来说,最具性吸引力的女孩子,就是十几二十岁的女孩子。
有句玩笑话是这么说的:男人是最专一的,他们18岁的时候喜欢18岁的女孩子,到了80岁,他们还是喜欢18岁的女孩子。
我们可能没有办法改变这个事实,但是不是对一个女人来说,让自己看起来年轻和隐瞒年龄就是唯一的出路呢?很明显,不是的。成熟给一个人带来的附加价值,比年龄给一个人带来的贬值要多得多。
年龄焦虑的各种表现
表现一:对时间充满紧迫感
人对世界的认知会随着年龄的变化而变化。“你已经没有多少时间可以浪费了”,无意中的一句话会让我们流露出对时间的紧迫感。
表现二:对未来充满迷茫
随着年龄的增长,很多人早已没了年轻时热情,对未来也充满迷茫。在贴吧看过这样一条帖子,“23岁,一事无成,是不是特别的废物。”这就是典型的年龄焦虑。
表现三:突然感觉年龄增长很快
年龄一旦超过25岁,就感觉时间是有倍速的,就比如20~25岁比15~20岁这5年快上一倍,而又比25~30岁这5年慢上一倍。感觉一年什么都没做就结束了,除了年龄明显增长,其余一事无成。